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女人都想要挺拔的胸部, 有用各種豐乳霜的, 有做整形的……可是費了不少勁, 收效也並不都好。 按中醫理論的一些按摩方法, 不妨試試, 讓豐胸在手指間運作, 輕輕鬆松可以見效。 快來試試吧!
按摩豐胸一
1、把雙手放在腋下, 沿著 週邊作圓形按摩。
2、雙手從 下面分別向左右兩方往上提拉, 直到鎖骨的位置。
3、把手放在 上方, 往上作螺旋狀按摩。
4、每個動作重複8-10次。
功效:緊實胸部肌肉, 加強支撐力, 讓您的胸部越來越挺。
按摩豐胸二
1、以雙手手指, 圈住整個 周圍組織,
2、雙手張開, 分別由乳溝處往下平行按壓, 一直到 週邊。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複二十次。
功效:刺激胸部組織, 讓 長大。
按摩豐胸三
1、身體站直後, 舉起右手, 向上伸直, 右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後, 換伸展左手左腳, 將身體儘量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉, 刺激 , 拉高胸部曲線。
按摩豐胸四
1、從 中心開始畫圈, 往上直到鎖骨處。
2、從 外援開始, 以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊 , 向上微微拉引, 但是別捏得太用力。
功效:使胸部不會松垮。
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