這玩意泡水喝， 跟高血壓說再見！
天麻杜仲茶
藥材：
炒杜仲 6g左右，
天麻 一次兩到三小片，
做法：
開水沖泡 ；泡到天麻顏色變淡， 更舒展以後就可以喝了， 反復沖泡， 喝到完全沒味的時候就不用喝；此法可以作為高血壓的輔助治療 ， 另外， 此方對治療肝腎不足 、肝陽上亢 、高血壓引起的頭暈頭痛， 均有一定療效。
相信對於“藥草皇后”蒲公英， 很多人並不陌生， 它屬於一種草本植物， 其中含有大量對身體有益的健康營養物質， 不僅可以作為日常的食物服用， 同時藥用價值也非常的不錯。 在春夏季裡， 能給您的生命一股清新的力量！
蒲公英泡水喝， 功效驚人
1、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀， 對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。 泡上一杯茶， 加入蒲公英， 愜意地享受這份甘甜濕潤吧 !
2、利尿
蒲公英具有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質鉀、鈣等， 對消化不良、便秘都有改善的作用， 有非常好的利尿效果哦。
3、提高免疫力
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能， 孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
4、養肝補腎
蒲公英通肝經， 祛火， 消炎。
據說， 中醫用蒲公英治療糖尿病， 效果也很好， 無副作用。 其實， 所有苦、澀、寒的鹼性食物， 都是糖尿病的剋星。 而且， 從能量角度來看， 養肝補腎的法子，
5、抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。 所以說， 在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的， 對於身體是很有好處的。
6、美容養顏
蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分， 花朵還有去除雀斑的功效， 經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。
蒲公英的10大黃金搭配
蒲公英有鮮為人知的10種黃金搭配， 不僅能消炎殺菌， 還能排出毒素， 消百病。 看完記得保存， 一輩子都受用！
蒲公英+紅茶
1、生髮去屑：天氣熱了之後， 頭屑容易滋生， 用蒲公英泡紅茶洗頭， 不僅去屑止癢， 還能讓頭髮濃密光亮。
2、預防流感：季節交替時容易引發流感，
3、牙齦腫痛：牙齦腫痛出血， 不用吃藥， 用蒲公英泡紅茶， 一般連喝2次就好， 另外對口舌生瘡也有不錯的作用。
蒲公英+紅棗
1、養肝排毒：飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷， 用蒲公英泡紅棗， 不僅能保護肝臟， 還可以提高肝臟排毒能力。
2、淨化血液：人體血液中都存在一定量的毒素， 時間長了人容易生病， 用蒲公英泡紅棗喝， 能有效減少血液中的毒素含量， 減少生病次數。
3、消除色斑：如果臉上有斑， 蒲公英泡紅棗喝， 同時配合塗抹[膚斯曼祛斑霜]淘寶有， 不僅可以徹底祛斑， 並且美白還不反彈， 很不錯。
蒲公英+丁香
1、快速醒酒：人在喝醉之後很難受，
2、殺滅蛔蟲：蛔蟲是一種很可惡的寄生蟲， 大量汲取人體養分， 讓人身體瘦弱無力， 用蒲公英配丁香一起喝， 能全面殺滅蛔蟲及蟲卵。
3、抗擊血栓：肥胖人群及老人， 很容易出現血栓， 用蒲公英搭配丁香喝， 能清除血管壁垃圾， 暢通血管， 降低血栓的形成。
蒲公英+枸杞
1、提高啪能：生活壓力， 導致啪能力下降， 另一半得不到滿足， 影響家庭幸福， 用蒲公英泡枸杞喝， 能顯著提高啪能力， 還沒副作用。
2、眼部細紋：常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮膚， 如果有眼細紋眼袋黑眼圈， 可以用[蘊妙活膚眼霜]天貓有， 每天抹一抹， 很快就消失不見。
3、提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，
蒲公英+龍眼
1、失眠健忘：現在很多朋友受到失眠健忘的困擾， 晚上睡不著， 白天睡不醒， 整天迷迷糊糊， 用蒲公英配龍眼連喝幾次， 就能明顯見效。
2、皮膚瘙癢：如果皮炎濕疹癬引起皮膚瘙癢， 可以永蒲公英泡龍眼喝， 同時外用[齊峰堂本膚膏]淘寶有， 不僅止癢還能完全修復皮膚， 防止反復。
3、提高視力：長時間看手機， 視力下降很厲害， 用蒲公英搭配龍眼喝， 不僅能緩解眼疲勞， 還可以提升視力。
蒲公英+甘草
1、食物中毒：一旦吃了不乾淨的食物， 出現食物中毒， 馬上用蒲公英泡甘草喝， 能快速排出體內毒素， 減少毒素對臟器的損傷。
2、去皺抗衰：臉上有皺紋格外顯老， 蒲公英泡甘草喝，同時使用[蘊妙精華液]天貓有，連用二十多天年輕好幾歲，很多明星都用這個方法。
3、消除灰甲：蒲公英泡甘草喝對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用，如果是頑固灰甲可以用[齊峰堂灰甲清]淘寶有，早晚塗抹很快就好。
蒲公英+山楂
1、妹子痛經：許多妹子經期不正常，出現痛經及各種婦科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不僅能消除婦科炎症，還能讓經期正常，減少痛苦。
2、咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不僅能消炎平喘，還可以快速消除咽喉腫痛。
3、擴張血管：人上了年紀後，血管逐漸老化，血流減慢，蒲公英配山楂喝，能擴張血管，提高血管壁彈性，延緩衰老速度。
蒲公英+金銀花
1、急性腹瀉：出現急性腹瀉，先不要著急吃藥，用蒲公英和金銀花泡上一杯，喝下半小時後，就會有很好的緩解。
2、祛痘除印：臉上有痘痘，可以用蒲公英配上金銀花泡水喝，二十多天痘痘和痘印完全好，還不反復。
3、舒緩敏感：常喝金銀花能改善皮膚過敏，十多天修復的很好，平時少吃刺激性食物。
蒲公英+蜂蜜
1、癒合傷口：不小心摔傷碰上，可以用蒲公英泡水喝，同時傷口塗抹蜂蜜，不僅能快速緩解疼痛，還可以促進傷口癒合。
2、緩解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼藥”，無論什麼情況引起的疼痛，連續喝2-3次，疼痛部位會立刻減輕，有時比吃藥還管用。
3、延年益壽：很多人都在探求長壽的秘訣，最簡單是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不僅消除炎症，還能提高細胞活力，強身健體，延年益壽。
蒲公英+玉米須
1、腎炎水腫：腎病會引起水腫及其他身體反應，用蒲公英搭配玉米須，不僅能消炎利尿，還可以緩解水腫及其他不良反應。
2、消除結石：肝、膽、腎結石醫生有時會建議鐳射或者做手術，你不妨先試試用蒲公英搭配玉米須，喝上幾個月，結石會改善很多;
3、預防流產：有很多女性朋友，懷孕後容易出現習慣性流產，用蒲公英泡上玉米須，保胎防流產，並且沒有什麼副作用。
蒲公英食療價值最高
鮮的蒲公英是活的春色，所以有很多美味的吃法供我們享受。
在農家飯的餐桌上，蒲公英通常是下水焯過苦味之後，用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。這時的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以後，身體裡面頓覺清爽了不少。平日裡陰虛火旺的您，在春天要多吃些蒲公英。而身子骨弱、陽虛的人，卻消受不起蒲公英，因為她畢竟是寒、苦的陰性食物。即使是愛吃她那個苦味兒，也不可吃得過多，每天50克，足矣！還有用蒲公英做蛋花湯的，也是敗火的食療。
當然，所有的野菜都可以用來做餡兒，蒲公英也不例外，但焯過再剁碎的做法，從營養學角度來看，並不科學，因為含金量高的成分有可能都趁著細胞壁的破裂而逃之夭夭了。只有最簡單、最天然的食法才最能保留蒲公英的營養，那就是--洗洗涮涮，直接蘸醬吃！春季的早餐或晚餐，進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的粥，如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥，裡面用上蒲公英末，就是很好的食療粥了。如果用蒲公英清炒肉絲，再吃上一碗香米飯，那更是絕佳的配搭！
蒲公英泡甘草喝，同時使用[蘊妙精華液]天貓有，連用二十多天年輕好幾歲，很多明星都用這個方法。
3、消除灰甲：蒲公英泡甘草喝對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用，如果是頑固灰甲可以用[齊峰堂灰甲清]淘寶有，早晚塗抹很快就好。
蒲公英+山楂
1、妹子痛經：許多妹子經期不正常，出現痛經及各種婦科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不僅能消除婦科炎症，還能讓經期正常，減少痛苦。
2、咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不僅能消炎平喘，還可以快速消除咽喉腫痛。
3、擴張血管：人上了年紀後，血管逐漸老化，血流減慢，蒲公英配山楂喝，能擴張血管，提高血管壁彈性，延緩衰老速度。
蒲公英+金銀花
1、急性腹瀉：出現急性腹瀉，先不要著急吃藥，用蒲公英和金銀花泡上一杯，喝下半小時後，就會有很好的緩解。
2、祛痘除印：臉上有痘痘，可以用蒲公英配上金銀花泡水喝，二十多天痘痘和痘印完全好，還不反復。
3、舒緩敏感：常喝金銀花能改善皮膚過敏，十多天修復的很好，平時少吃刺激性食物。
蒲公英+蜂蜜
1、癒合傷口：不小心摔傷碰上，可以用蒲公英泡水喝，同時傷口塗抹蜂蜜，不僅能快速緩解疼痛，還可以促進傷口癒合。
2、緩解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼藥”，無論什麼情況引起的疼痛，連續喝2-3次，疼痛部位會立刻減輕，有時比吃藥還管用。
3、延年益壽：很多人都在探求長壽的秘訣，最簡單是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不僅消除炎症，還能提高細胞活力，強身健體，延年益壽。
蒲公英+玉米須
1、腎炎水腫：腎病會引起水腫及其他身體反應，用蒲公英搭配玉米須，不僅能消炎利尿，還可以緩解水腫及其他不良反應。
2、消除結石：肝、膽、腎結石醫生有時會建議鐳射或者做手術，你不妨先試試用蒲公英搭配玉米須，喝上幾個月，結石會改善很多;
3、預防流產：有很多女性朋友，懷孕後容易出現習慣性流產，用蒲公英泡上玉米須，保胎防流產，並且沒有什麼副作用。
蒲公英食療價值最高
鮮的蒲公英是活的春色，所以有很多美味的吃法供我們享受。
在農家飯的餐桌上，蒲公英通常是下水焯過苦味之後，用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。這時的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以後，身體裡面頓覺清爽了不少。平日裡陰虛火旺的您，在春天要多吃些蒲公英。而身子骨弱、陽虛的人，卻消受不起蒲公英，因為她畢竟是寒、苦的陰性食物。即使是愛吃她那個苦味兒，也不可吃得過多，每天50克，足矣！還有用蒲公英做蛋花湯的，也是敗火的食療。
當然，所有的野菜都可以用來做餡兒，蒲公英也不例外，但焯過再剁碎的做法，從營養學角度來看，並不科學，因為含金量高的成分有可能都趁著細胞壁的破裂而逃之夭夭了。只有最簡單、最天然的食法才最能保留蒲公英的營養，那就是--洗洗涮涮，直接蘸醬吃！春季的早餐或晚餐，進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的粥，如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥，裡面用上蒲公英末，就是很好的食療粥了。如果用蒲公英清炒肉絲，再吃上一碗香米飯，那更是絕佳的配搭！
