痛經的原因有幾種 不知道的你活該疼幾十年

痛經的經歷相信每個女性朋友都有。 因為， 痛經給女性的痛苦很大， 因此， 女性痛經的原因及治療是受到很多人關注的問題。 下面我們先來看看痛經的原因有哪些？

痛經的病因有哪幾種

精神緊張：平日受到“來月經要痛”這一類言談的影響， 在思想上引起恐懼、精神注意力過於集中到下腹部， 以致形成“敏感狀態”， 久而久之， 就成為一種條件反射， 一來月經就感到不適或疼痛。

內分泌失調：近年來有人研究證明， 痛經病人的月經血中， 前列腺素的含量增高， 結果引起子宮收縮過強， 導致痛經。 子宮對黃體素敏感，

會引起過度收縮， 導致子宮肌缺血， 結果產生疼痛。

子宮寒冷：子宮寒冷會使機體出現不適的變化， 引起很多婦科疾病， 如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等， 子宮內放置節育器也易引起痛經。

不規律的生活習慣：很多女性朋友不規律的生活習慣， 經期熬夜或是沒有健康均衡的飲食習慣， 偏愛冷食， 在經期淋雨受寒或游泳、涉水， 心理壓力過大、長時間的久坐導致氣血循環變差、經血運行受阻、不暢， 造成痛經。

子宮不正常收縮：雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa）， 但子宮收縮持續時間較長， 且往往不易完全放鬆， 故發生因子宮過度收縮所致的痛經。

子宮內膜以及月經血中前列腺素（PG）含量升高：前列腺素E2（PGE2）可作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。

痛經患者子宮內膜組織中前列腺素含量比正常婦女明顯升高。

子宮肌瘤：雖然子宮肌瘤的主要症狀不是痛經， 但是當患者出現痛經也可能是子宮肌瘤在作怪， 尤其是接近更年期的女性。 主要是因為黏膜下肌瘤在月經期可因刺激子宮收縮而發生痙攣性疼痛。

宮內節育器：痛經也可見于宮內安置節育器的女性， 子宮內膜產生的前列腺素增加可引起痛經；另外節育器刺激或者放置位置不當也可引起子宮肌肉的排異性收縮， 導致下腹部痙攣性疼痛， 患者常有下腹部或腰骶部不適， 經期症狀加重等。

如何緩解痛經

1、注意保溫

首先女性應當注意保溫，

不管是坐著還是躺著的時候， 都需要用熱水袋來捂著， 但是不可以總是捂著一個地方， 並且輕輕的進行揉搓。 若是沒有熱水袋的話， 最好用手來輕揉自己的小腹， 若是女性能夠慢慢走動的話可以多走走， 才開始可能會有些疼痛， 多走一會就會好很多。 其次， 還需要保持飲食的均衡， 儘量少吃多餐， 不要吃辛辣和生冷等帶有刺激性的食物。

2、喝紅糖水

另外， 女性朋友在痛經期間可以直接去超市買一些紅糖。 然後直接用滾燙的開水來沖泡紅糖， 痛經比較嚴重的女性朋友可以一天之內喝兩三袋紅糖。 一般來說， 在半天之內女性朋友的痛經情況就能夠得到緩解。 還有， 若是女性在戶外有活動的話， 可以攜帶一條黑巧克力，

這樣能夠隨時為女性補充能量， 從而達到緩解疼痛的效果。