只要我們善於發現， 其實我們的生活中是有很多的營養的水果， 食材的， 就比如很多野草， 都有你想不到的功效~而今天要和大家聊聊的就是無花果了， 這種子鄉下大家不屑一顧的水果， 簡單不起眼， 很多人也覺得味道怪怪的~但是新鮮的無花果能能在水果店， 超市賣到50一斤， 這價格可不低呢~
因為無花果很難保存， 所以新鮮的無花果是很容易就壞掉的， 所以價格並不低， 為何無花果賣這麼貴？無花果不光滋味甜美， 還因為它的功效是很強勢的~
看似不起眼， 卻含有18種氨基酸其中有10種都是人體所必需的，
無花果營養豐富， 富含人體所需的蛋白質、碳水化合物、脂肪和膽固醇等， 是人們喜愛且身體需要的水果之一。 早就古代， 《滇南本草》《便民圖篆》等醫書裡就有對無花果的記載：無花果只夠治療食欲不振、痔瘡便秘、脫肛腹瀉、乳汁不足、咽喉腫痛等疾病。
來看看無花果的功效：
能預防糖尿病：無花果屬於高纖維水果， 含有豐富的酸類及酶類， 雖然很甜， 但非常適合糖尿病患者食用， 對於消除疲勞、恢復體能、提高人體免疫力方面效果非常明顯。
能健脾健胃：含有無花果酵素， 這種酵素與胃液混合， 可以幫助消化。 食欲不振的人每天吃一顆無花果可以有效改善不消化的症狀。 同時， 對於習慣性便秘、痔瘡出血、慢性胃炎等疾病有療效。
能降脂降壓：所含的脂肪酶、水解酶能夠有效降低血脂和分解血脂， 減少脂肪在血管內的沉積， 起到降低血壓、降低血脂和預防冠心病的作用。
還能治療痔瘡：想要預防痔瘡必須保持大便通暢， 多飲水。 而無花果中含有大量豐富的營養成分， 對於治療痔瘡有很好的療效。
關鍵是能防癌抗癌：未成熟無花果果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，
能延緩衰老：無花果在成熟後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑， 食用後能幫助清除體內的自由基， 抑制色素沉澱， 延緩細胞的衰老， 增強各個臟器的功能， 起到美容養顏的作用。
減肥瘦身：無花果纖維素含量高， 且所含熱量低。 高纖維的食物讓你保持飽腹感， 延遲饑餓時間， 減少食量。 而且， 無花果具有促進廢物排泄的作用， 能夠幫助瘦身減肥。
無花果看似簡單不起眼， 卻能這麼多的功效， 你還不知道嗎？還在當野果？
