人在吃飯時， 需要有消化液和血液， 幫助胃腸消化食物。 吃飯時唱歌， 大腦也需要大量的血液。 這樣， 相互爭著血液的供應。 結果， 兩方面都不能得到充分的血液， 影響食物的消化與營養的吸收， 並出現頭暈、眼花等症狀。 在KTV吃自助餐， 要先吃飽休息半小時後再開始唱歌。
1嗆咳或氣管異物：
當人體進食吞咽時， 喉部的會厭軟骨關閉， 食物不致掉入呼吸道。 與之相反的是， 唱歌時喉嚨的聲門是處於打開狀態， 此時若邊吃邊唱歌， 聲門關不住， 食物很容易掉入氣管。 因此， 不要一會兒唱一會兒吃，
2引起急性喉炎：
很多人在K歌時都會喝冷飲、抽煙、喝酒， 這也會傷嗓子， 加劇聲帶黏膜充血、水腫， 導致血管破裂、出血， 引起急性聲帶炎， 說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛。 當唱歌中途口渴時， 可以喝一小口溫水， 潤一下喉嚨。 若唱歌時間過長， 就不要再勉強唱歌了， 讓聲帶盡可能地休息。
3傳播疾病：
話筒常是疾病的傳染源。 這些娛樂場所的話筒一般使用頻率高， 使用者眾多， 是許多病菌的孳生之地。 邊吃邊唱， 極易引起疾病傳染。 因此， 儘量減少話筒與面部和口唇部位的接觸， 減少細菌侵害。
4導致肥胖：
在KTV裡的氣氛使人神經興奮， 增加人的食欲， 並且周圍的人也都在吃東西， 自己也會受影響一起吃， 並且在KTV裡面總是徘徊在唱歌與吃東西之間，
專家提醒女性， 在月經期間， 聲帶粘膜充血腫脹， 此時唱歌常使聲帶受損， 導致急性聲嘶。 所以女性不宜選擇在經期高歌， 若情非得已， 可用平常說話的聲音唱歌， 這樣聲帶就不會受損。
