肝臟是人體最重要的器官， 是人體解毒排毒的重要載體。 日常生活中， 嗜酒、高脂飲食、不良睡眠習慣等都可能會導致肝臟受到損傷， 引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。 因此， 我們平時要養成一個良好的生活習慣， 還可以服用一些中藥以養肝護肝。
適當地保護肝臟更有助於健康， 常見的比較好保護肝臟的中藥主要有以下幾種：
一、枸杞。 它有滋陰補腎明目的作用， 可以用於腎陰虛， 同時， 還可以減輕肝細胞脂質的沉積。
二、人參。 人參可以大補元氣， 同時， 人參還有降低膽固醇和甘油三酯的功效， 能顯著升高肝中磷脂含量，
三、丹參。 它具有活血化瘀， 通絡止痛的作用， 還可降低肝脂， 特別是降低甘油三酯。
四、柴胡。 柴胡是清虛熱中藥， 有抗脂肪肝和抗肝損傷的作用， 與茵陳配伍用藥， 有促進膽固醇排泄作用， 也能夠治療黃疸。
五、澤瀉。 澤瀉為沼生草本， 具有抗脂肪肝的作用， 澤瀉含有醇A乙酸酯、醇B乙酸酯和醇C乙酸酯， 除對低蛋白質、高膽固醇食物所引起的脂肪肝有對抗作用外， 還可降低膽固醇減輕動脈粥樣硬化病變， 對肝臟起保護作用。
六、何首烏。 它可以滋陰補血， 同時對脂肪肝、肝功能損害、肝中過氧化脂質含量升高， 均有明顯對抗作用。 何首烏含大量卵磷脂， 能阻止膽固醇在肝內沉積。
總之， 通過服藥物調理肝臟是一個方面。
