人們生活當中很多人飲食是沒有規律性的， 這就導致了胃下垂疾病的患病人群是越來越多， 疾病的發生給患者帶去了腸胃健康的影響， 影響了他們的健康， 所以對於胃下垂疾病我們需要重視做好積極的預防， 那麼有必要先去瞭解胃下垂疾病的形成原因有什麼？
胃下垂的病因有哪些？
胃下垂是由於膈肌懸力不足， 支撐內臟器官韌帶鬆弛， 或腹內壓降低， 腹肌鬆弛， 導致站立時胃大彎抵達盆腔， 胃小彎弧線最低點降到髂脊聯線以下。 常伴有十二指腸球部位置的改變。 正常人的胃在腹腔的左上方，
1、飲食不節：吃飯饑一頓、飽一頓， 暴飲暴食， 不吃早飯， 愛吃辣的、燙的， 偏食等各種不良習慣都會對胃造成損害， 引起胃黏膜發炎或導致胃腸消化功能的減弱。
2、精神刺激：長期精神憂鬱、緊張、焦慮、家庭不和、疲乏勞累等都會對大腦皮質造成不良刺激， 發生自主神經功能紊亂， 使胃液分泌減少， 導致消化不良， 食欲不振， 這不但影響胃的功能， 而且可導致胃炎的發生。
3、貪嗜煙酒：煙中的尼古丁、焦油和其他化學物質， 可以刺激胃黏膜， 使鹽酸分泌增加， 促使胃炎或潰瘍的發生。 而酒精對胃黏膜可造成強烈的刺激， 久之可使胃黏膜充血、水腫，
4、藥物損害：不少人服藥方法不當或服用對胃黏膜有刺激的藥物時， 不加以保護， 使胃黏膜受到損害。 如有些人服藥不分飯前飯後， 有的不用水送服， 乾咽幹吞， 均可對胃造成損傷。 尤其是服用對胃黏膜有刺激和損害的保泰松、吲哚美辛、磺胺類等藥物時， 如空腹服用， 或是長期服用， 都可引起慢性胃炎。
5、幽門螺桿菌傳播：幽門螺桿菌可以傳播胃炎和胃潰瘍。 家庭成員中混用碗筷或在公共場所使用非一次性確筷， 均是幽門螺桿菌傳播的重要途徑。
6、患有某些疾病：長期患貧血、營養不良、B族維生素缺乏症時， 也容易引起慢性胃炎。 患有慢性扁桃體炎、鼻竇炎、慢性咽炎、口腔潰瘍等疾病時， 經常將細菌和毒素吞咽到胃裡，
胃下垂應該怎麼辦？
首先， 要進行仰臥起坐鍛煉。 專家告訴我們， 患有胃下垂的患者一定要堅持鍛煉， 例如仰臥起坐就是一個很好的選擇， 能夠很好的起到輔助治療的作用。 首先我們需要仰臥的睡在硬板床上， 然後把頭部擺放端正， 然後雙腿伸直， 同時足尖往上放， 雙手則是放在大腿的兩邊， 然後全身放鬆， 腹部進行呼吸， 也就是吸氣的時候腹部要隆起， 而呼氣的時候則是腹部下陷， 然後這個動作反復做幾次。 需要特別注意的是， 在進行這種康復鍛煉的時候， 最好不要做激烈的運動， 例如跑跳以及長時間的站立都是不允許有的。
其次， 是要加強營養。 如果是身體已經患有了胃下垂這種疾病， 那麼身體的吸收以及消化能力都會受到影響。 所以說， 一般胃下垂的患者體形都比較的消瘦， 臉色也比較差， 容易出現營養不足的情況。 所以說， 日常應該給患者多吃一些營養豐富同時容易消化的食物， 特別是蛋白質以及脂肪含量要更多的食物。 經過一段時間的增強營養之後， 身體就會變得更加的強壯， 這樣體質也會越來越好， 胃下垂的症狀也會大大的減輕。
再者， 可以進行推拿治療。 治療胃下垂最好能夠選擇中醫的方法， 這樣才能夠從根本上更好的治療疾病。 中醫進行推拿的方法有很多種， 常見的就有推拿穴位、揉搓腹部以及遷舉肢體， 這些方法都具有很好的提胃益氣的作用，
最後， 可以進行針灸治療。 資料顯示， 通過中醫針灸的方法來治療胃下垂， 有效率高達百分之七十以上， 所以說效果是非常驚人的。 想要通過針灸來治療疾病， 那麼首先要根據不同的病情來選擇不同的穴位以及針灸的手法， 這樣才能夠從根本上治療疾病。
推薦幾個治療胃下垂的偏方
1、生薑10～15片、大蔥白3～5根、肉桂3克、胡椒粉3克、黃芪30克、黨參15克、豬肚一個、鹽3克。 將生薑洗淨， 切片；豬肚洗淨切絲；然後一起放入鍋中， 加適量的水， 以武火燒開， 再用微火熬燉30～50分鐘， 待豬肚熟爛後加入食鹽即可。 每日食用1～2次， 每次吃豬肚， 喝湯。
2、紅參12g， 黃芪30g，母雞肉500g。將上3味共放入瓷碗內，加水適量，食鹽少許，隔水燉2小時。分早晚2次，喝湯吃雞肉，每週服1劑，連服5至6劑，有顯著療效。
3、大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。
黃芪30g，母雞肉500g。將上3味共放入瓷碗內，加水適量，食鹽少許，隔水燉2小時。分早晚2次，喝湯吃雞肉，每週服1劑，連服5至6劑，有顯著療效。3、大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。
