女人身體排毒格外重要。 只要我們及時排除毒素， 讓體內清潔， 肌膚才能保持美麗。 女人都很注重自己的肌膚， 美白的肌膚是大家都想要的， 女人吃什麼能夠排毒養顏呢？我想這是大多數女性朋友的心聲。 今天就為大家介紹， 女性排毒養顏吃什麼。
薏仁
薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝， 發揮利尿消腫的效果， 有助於改善水腫型肥胖。 薏仁水是不錯的排毒方法， 直接將薏仁用開水煮爛後， 適個人口味添加少許的糖， 是肌膚美白的天然保養品。
黃瓜
黃瓜富含了維生素B2、C、E、還有胡蘿蔔素和尼克酸、鈣磷鐵等，
木耳
木耳富含膠質、纖維素和葡萄糖、維生素B1、B2、C， 還有蛋白質等。 木耳內的植物膠質， 吸附力強， 可吸附消化系統灰塵雜質， 將它們排出體外， 排毒清胃， 達到養顏功效。
櫻桃
櫻桃是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果， 它同時對腎臟的排毒具有相當功效， 而且還有通便的功用。
蘆薈
蘆薈自古以來就被稱為“美容聖品”， 含有豐富的氨基酸和複合多糖物質， 能補充皮膚中流失的水分， 美白滋潤肌膚， 幫助修復受傷肌膚。
玫瑰花
玫瑰花芳香怡人， 具有安神療效， 還能養出女性好氣色， 常出現“經前綜合症”的女性更適合喝玫瑰花茶。
葡萄
深紫色葡萄也具有排毒作用， 而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。
蘋果
蘋果內含半乳醣荃酸， 對排毒挺有幫助的， 其果膠還能避免食物在腸內腐化。
