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糖尿病患者雨天勤測血糖,少出門

氣象局預報近日雨水不斷, 氣溫下降, 這樣的天氣影響了市民的出行, 市民出行要做好防範。 然而連續的陰雨對糖尿病患者來說, 更是帶來不便。

天氣不好, 陰雨持續, 糖尿病患者外出運動的時間通常會減少, 加上天冷進食會多一點, 這樣兩種因素疊加, 可能會導致血糖波動, 所以糖尿病患者要注意在陰雨天多監測血糖。 糖友就算在室內也同樣可以運動, 比如飯後勤走動, 做做體操等。

糖尿病患者在雨天也特別需要注意預防糖尿病足, 陰雨連綿的天氣容易滋生細菌, 糖尿病患者由於足部血液迴圈不佳、抵抗能力差等原因,

腳上常常出現小裂口。 如果不慎被雨水浸濕, 容易引起足部感染, 進而誘發各種感染。

所以在雨水較多的夏季, 糖友更要注意避免沾染髒水等引發的感染。 天氣不好時儘量少出門;不要光腳走路或穿鞋, 穿鞋前細心檢查鞋內是否有小石子等異物。 雨天出門最好穿雙雨鞋, 以保持足部乾燥;回家後及時換拖鞋、清洗雙腳等, 不要長時間捂著。 出現水皰、潰瘍等不適時, 最好找醫護人員在無菌條件下處理, 而不要盲目用針挑, 以免加重破損。

雨天糖尿病患者要做好以下防範措施:

1、準備好雨具, 無論是傘亦或是防雨衣。

2、儘量躲雨, 千萬不要為了好玩涼快而在冒雨前行, 以免感冒從而誘發更多更為嚴重的後果出現。

3、注意保護雙腳, 尤其是現在, 因為本來穿的就少, 再加上下雨很容易因躲閃而使腳受傷。

4、如果腳有創傷口儘量不要走在雨中, 以免因髒水中有過多細菌而引起傷口感染。 回到家中需立即用清水沖腳, 並做好檢查工作, 一旦有異樣需立即採取措施或到糖尿病醫院進行治療。

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