葡萄乾中含有十分豐富的鐵和鈣， 具有極佳的補鐵補血的效果。 據說， 還對胎兒大腦發育有益， 並能改善胎兒偏黑的膚色， 有安胎養神的功效。 但要注意不能過量食用
金銀花茶味甘， 性寒， 具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。 孕晚期喝金銀花茶可以去胎毒， 還可以改善微循環， 清除過氧化脂肪沉積， 促進新陳代謝， 延緩衰老， 潤膚祛斑。
金銀花藥性偏寒， 不適合長期飲用， 僅適合在炎熱的夏季暫時飲用， 孕晚期也不能喝太多哦。
吃玉米須是可以去胎毒的， 小飲能夠短時間去胎毒， 但因為有利尿的作用，
有些產婦在分娩後會出現小便不利， 身體浮腫的現象， 大量補充水分時容易加重心臟的負擔。 如果把玉米須放在開水中煮， 每天當茶飲用， 會幫助身體利尿， 從而減輕水腫。
白蓮須就是白蓮子的須， 在藥用方面有固精止血的功效。 白蓮須煲雞蛋能去胎氣， 又可治產婦產前產後陰癢， 使嬰兒皮膚白淨。
當孕婦將近分娩時， 年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃， 可能由於它具有止血的功用。
中醫認為， 胎毒是因為孕婦在懷孕期間吃辛辣油膩的食物、生活習慣紊亂、情緒不穩定， 導致肝火旺盛， 毒留胎內。 吃綠豆糕可以降火排毒哦。
綠豆性味甘寒，
橄欖去胎毒作用， 並沒有像鵝蛋和白蓮須那樣得到廣泛認可， 只局限於川渝的地區， 認為青果燉豬肚可以去母親體內熱毒。
橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等， 孕婦及哺乳期食橄欖， 對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用
孕期可以適量吃， 一般一次3至5顆大棗， 一天兩次， 因為棗類含糖比較高， 可以補血益氣。 孕婦應在產前7天左右開始吃燉棗(大棗燉花生或蓮子)， 每天7顆， 可以助產補氣易血。
