面癱是一種嚴重影響人們身心健康的疾病， 許多面癱患者因為害怕別人異樣的眼光而拒絕與人交流。 那常見的引起面癱的原因有哪些呢？下面就為大家講講常見的引起面癱的原因。
常見的引起面癱的原因有哪些
1、情緒造成面癱
引起面癱的原因中有情緒， 聽說過抑鬱成疾， 這是有醫學依據的， 一個人的情緒如果長時間得不到釋放， 壓力過大， 又不知道如何排泄壓力， 那麼就有可能導致面癱， 所以養成一個樂觀的心態， 對生活要放寬心態， 不要積壓自己的情緒， 懂得合理的發洩是預防面癱的好方法。
2、病毒感染
病毒直接侵襲面神經導致面神經損傷， 引起的一般初起時耳上、耳後及面部疼痛， 有的起帶狀皰疹。 這種引起面癱的原因包括風濕性面神經炎， 莖乳突孔內的骨膜炎產生的面神經腫脹， 受壓、血循環障礙而致面神經麻痹。
3、面部受寒
面部保暖在冬季非常的重要， 因為如果長時間受到冷風的直面刺激， 那麼就有可能導致面癱， 所以每一個人都要在冬季做好面部保暖的工作， 如果出門， 一定要戴好口罩等保暖措施， 不要因為面部受寒， 導致面癱。 這也是常見的引起面癱的原因。
預防面癱的方法有哪些
避開風寒
風寒是形成面癱的一個重要起因， 一個調查研究發現，
學會減壓
面癱患者受到的壓力主要來自於生活學習工作等方面， 長期的壓力淤積造成患者面部組織的缺血缺氧， 增加面癱的發病率。 因而面癱患者應該通過跟朋友家人聊天， 經常旅遊， 參加團體活動， 保持輕鬆愉悅的心態釋放壓力， 預防面癱的發生。
保持愉悅的心情
不要給自己太大的壓力， 休閒時間去戶外呼吸呼吸新鮮空間， 放鬆一下自己， 如果工作時間忙也可以閑下來看看書， 聽聽音樂， 一定要保持愉悅的心態， 這也是預防面癱的方法之一。
注意面部保暖
注意面部保暖是預防面癱的方法之一。 避免冷風直接吹襲面部， 外出戴口罩，
體育鍛煉
有一個好的體魄是預防面癱的重要方法之一， 通過體育鍛煉的方法， 經過適當的鍛煉， 會使個人對面癱的一個抵禦能力大大增強。
合理的膳食
膳食營養結構一定要全面， 多吃對身體康復有利的蔬菜， 少吃油膩不消化的食物， 而且除了補充維生素之外， 還要多吃一些粗糧類的食物， 提高身體的機能， 增強抗面癱的能力。 （參考網站：求醫網）
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