怎麼刷牙才乾淨？注意5大刷牙死角

為了保護牙齒， 我們每天都會刷牙， 可刷牙的方法卻大不相同。 我們的牙齒都有縫隙， 從而在口腔內形成了存積食物殘渣的死角， 刷牙也刷不到， 這種死角也會引起口臭。 那麼， 怎麼刷牙才乾淨呢？小編今天就告訴你5大刷牙死角。

牙齦溝

在牙齒與牙齦之間的齦溝內， 刷毛向牙齦方向旋轉， 與牙面成45度角， 輕輕地對牙刷加壓， 進行原位震顫， 兩顆牙為一個清洗單位， 震顫四五下後， 刷毛向牙齦的反方向快速旋轉， 以甩出清潔出的菌斑。

咬合面

清洗咬合面時， 把牙刷垂直於咬合面， 同樣用震顫的方法清洗，

前牙舌側

把牙刷豎起來， 刷毛與牙齒垂直， 刷毛前部放入牙齒牙齦緣處， 震顫清洗。

牙縫

使用牙線， 是因為一般的刷牙方法， 刷不到的牙縫和牙齒間根部， 而這裡更易殘留食物殘渣， 只有使用牙線， 才能更好地去除滯留在裡面的食物殘渣和牙菌斑。

舌頭

舌表面的黏膜和普通的黏膜不一樣， 容易殘留大量細菌；細菌在上面繁殖， 更多形成的是口腔異味。 很多牙刷背面有些毛刺， 就是用來刷舌頭的， 這對消除口腔異味非常有幫助。