生命在於運動， 喜歡運動的人往往體格好。 喜歡彈跳運動的孩子， 不但發育好， 身體還很健康。 那麼彈跳運動對孩子有什麼好處呢？
訓練寶寶彈跳的好處
美國育兒界流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子， 不但發育良好， 身體健康， 而且智力也會得到提升。 運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態， 人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來， 變得更加敏捷， 因而更富於創造力。 同時， 運動還能促進腦中多種神經遞質的活力， 使大腦思維反應更為活躍、敏捷， 並通過提高心腦功能，
跳出個聰明寶寶
專家表示：對孩子施行彈跳訓練， 得根據孩子的年齡與運動能力的發育情況來定。
1、10個月左右的：寶寶開始嘗試站立， 此時父母可扶孩子站立起來， 並用手托住其兩側腋窩， 孩子將會借力用兩腳頻頻跳躍。
2、1歲半後：可在床上或光潔的地板上放一坐墊， 讓孩子站在坐墊上往下跳。
3、2歲後：孩子的運動能力明顯增強， 可做“兔跳遊戲”， 即父母在前面雙腳跳動作示範， 孩子模仿著向前跳；或者父母兩手拉著孩子的小手， 讓他借力向上跳，
4、3歲後：孩子完全能夠獨立地進行各種彈跳活動了， 花樣也可多起來， 除了上面提到的跳繩、舞蹈外， 還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。 父母可根據他的愛好， 鼓勵他選擇一種或幾種交叉練習， 每次10分鐘就夠了。
彈跳運動不會對寶寶造成傷害
一些父母擔心， 跳多了會損傷孩子的大腦， 其實這種擔心有些多餘。 人在彈跳時， 雖然受到很大的外力衝擊， 而且這種衝擊力確有從下肢傳向腦部的趨向， 但巧妙的人體骨骼關節構造， 就像在人的體內安裝了一系列緩衝裝置一樣， 這些裝置完全能將這種衝擊力予以化解於無形之中， 以確保大腦安然無恙。 因此， 跳只會起到健身、健腦的作用。 另外， 一些安全防衛的準備措施當然也很必要，
