眾所周知， 很多中草藥泡水喝對身體是很有益處的， 甘草就是其中一種比較常被用來泡水喝的草藥。 很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝， 理由為可清熱解毒， 但甘草長時間當做代茶飲的做法是不可取的。
甘草俗稱甜草， 氣微， 味甜而特殊， 性平和， 入心、脾、肺、胃四經。 甘草生用偏涼， 可瀉火解毒、緩急止痛， 炙用偏溫， 能散表寒、補中益氣。 此外， 甘草還善於調和藥性， 解百藥之毒， 因此， 甘草是一種非常廣泛的中草藥， 廣泛用於臨床， 有“十方九草”之說。 茶大多性平， 紅茶黑茶略溫， 一般具有抗衰老、解毒、強免疫等功效，
如上所述， 甘草為藥， 茶則屬食， 既然為藥， 偶爾或間斷飲用無妨， 長時間當做代茶飲就不可以了。 甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用， 能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加， 長期大量應用甘草， 會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症。 過量服用會出現蕁麻疹、哮喘、噁心、嘔吐等不良反應， 其雌激素樣作用會影響男性的生殖系統。 另外， 甘草甘緩壅氣， 能令人中滿， 故濕盛胸腹脹滿及嘔吐者忌服， 高血壓、腎功能不全、水腫、正在使用激素的患者均不宜服用。 總之， 不建議把甘草當做代茶長時間飲用。
