夏季天氣熱， 稍微動一下就流汗， 很多人身上長了紅色的小疙瘩， 這是濕疹？還是痱子？究竟濕疹和痱子有什麼區別？得了濕疹和痱子， 又該如何分別治療？
濕疹和痱子的區別
很多人對痱子和濕疹分不清， 不知道怎樣區分它們， 下面我們就來瞭解一下濕疹和痱子的區別吧！
1、濕疹和痱子發生範圍不同
痱子以小兒及婦女多見， 但是濕疹可見任何年齡；痱子的發生和季節有著密切的關係， 濕疹和季節關係不大。
2、濕疹和痱子類型不同
痱子皮疹為針頭大丘疹或丘皰疹， 發生時有小水皰， 周圍有很狹的紅暈，
3、濕疹和痱子跟本上有區別
這裡主要說的是病因方面的問題。 痱子是在炎夏或高溫潮濕環境下， 由於汗液大量分泌， 表皮角質浸漬變軟， 以及細菌繁殖， 致使汗孔閉塞， 汗液瀦留， 從而形成的；但是濕疹則是各種內外刺激因數所引起的。
4、濕疹和痱子臨床分型不同
痱子有好幾種類型， 臨床上分為紅痱， 白痱；濕疹分急性濕疹， 亞急性濕疹， 慢性濕疹。 而且發生的時候， 症狀也是不同的。 痱子在天氣轉涼時會很快消退， 但遇熱後可復發， 延誤病期。 濕疹病程較長， 一般2～3周可恢復， 慢性者可數月乃至數年不愈， 較易復發。
治療濕疹多吃5大食物
如果得了濕疹， 最好的治療方法就是祛濕， 多吃些綠豆、薏苡仁等祛濕食物。
薏苡仁
性涼， 味甘淡， 有健脾、利濕、清熱的作用， 皮膚濕疹， 濕熱為患， 食之頗宜。 《本草新編》雲：凡濕盛在下身者， 最宜用之， 陰陽不傷， 濕病易去。 ……用薏仁一、二兩為君， 而佐之健脾去濕之味， 未有不速於奏效者也。 薏苡仁甘淡利濕而健脾， 利濕而不傷正， 補脾而兼能利濕， 藥食兼用， 最為有益。
白扁豆
性平， 味甘， 亦藥亦食， 能補脾胃、化濕熱。 皮膚濕疹者食用， 有藥療食療之效， 有藥補食補之功。 《藥品化義》載：扁豆， 味甘平而不甜， 氣清香而不串， 性溫和而色微黃， 與脾性最合。 皮膚濕疹患者， 常食白扁豆， 脾健運而濕熱去， 有利於治癒濕疹頑症。
冬瓜
性涼， 味甘淡， 有利水和清熱作用。 《本草從新》說它能利濕去風， 故對急慢性濕疹者有益。
絲瓜
性涼， 味甘， 皮膚濕疹者宜常食之， 可以起到清熱、涼血、解毒的效果。 《醫學入門》中曾說：治男婦一切惡瘡， 小兒痘疹餘毒， 並乳癰、疔瘡。 這類病症， 多因濕熱為患， 同皮膚濕疹一樣， 食用絲瓜， 均能達到去濕熱、解濕毒的目的。
西瓜
性寒， 味甘， 有清熱、解暑、利小便的作用， 皮膚濕疹者宜食， 可使濕熱之邪從小便而去。 亦宜用西瓜皮煎水代茶飲， 同樣可以收到清利濕熱的效果。
痱子食療方
想要祛除痱子， 則要避免大量出汗， 及時散熱， 同時在飲食上多些苦瓜、黃瓜等清熱食物。
清涼苦瓜粥
原料：先準備苦瓜、冰糖100克， 粳米60克左右。
做法：
1、將苦瓜洗淨， 切成小塊；粳米淘洗備用。
2、鍋中加水燒開， 加入粳米、苦瓜煮粥， 粥煮至半熟時， 加入冰糖， 糖化解後即成。
西瓜蛋
原料：需要準備的材料有：雞蛋3至5個， 花椒、大料、桂皮等材料各適量。
做法：
1、將雞蛋放入涼水中， 上火煮熟（煮得稍老些）， 撈出晾涼後， 剝去蛋殼， 用小刀將蛋白從大頭到小頭劃數道， 似西瓜皮上的豎紋狀， 條紋深至蛋黃表面即可。 注意切勿將蛋白割得脫落。
2、將花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜放入湯內， 上火煮出香味後， 放入割好的雞蛋， 先用大火煮開後， 速改用文火慢煮， 直至湯料滋味滲入蛋內為止（煮時要輕輕翻動， 使入味均勻）。
3、待雞蛋快要出鍋時， 把味精放入湯內， 稍煮一下即可。
黃瓜沙律
原料：我們需要先準備好材料， 需要的材料主要有黃瓜30克左右，
做法：
1、將葡萄乾洗淨， 用溫水泡軟。
2、黃瓜去皮， 塗少許鹽， 切成小片。
3、番茄用開水燙一下， 去皮， 去籽， 切成小片。
4、橘子去皮， 去核切碎。
5、將葡萄乾、黃瓜、番茄、橘子放入盤中， 加入蛋黃醬拌勻即成。
如果你也得了濕疹或痱子， 可以試試上述應對方法哦！
