二、 高血壓患者飲食需要注意什麼
三、高血壓病人在生活中要注意什麼
高血壓患者可以吃鹿茸嗎
高血壓是不能吃鹿茸的,因為鹿茸性偏補陽,凡陰虛火旺,血分有熱、高血壓或肺有痰熱及有胃火者是非常不適合服用的。
1、中醫認為,高血壓是陰虛陽亢症。 而鹿茸是用來補虛,能壯元陽,因此,鹿茸熱性極大,對高血壓病人而言,可能反而會引起血壓的升高。
2、鹿茸是補虛藥材,壯元陽、補氣益精髓、強精骨的藥補產品,主要用於全身衰弱,年老或病後體虛,及病後恢復期等。 目前國內外多將它作為強壯藥使用,主要用於全身衰弱,年老或病後體虛,及病後恢復期等。
3、鹿茸應根據不同季節、不同食用者的具體情況食用。 在用量上,主要根據病情的嚴重程度而定,忌多服、長期服,因此最好在專業中藥師的指導下使用。
4、在使用過程中,如果出現大便幹、小便黃、口乾舌燥、流鼻血等情況,應停止食用。 伴有感冒、發熱、頭痛、咳嗽等病症時,不宜服用鹿茸,小兒更要慎用。
5、一般來說,老年人服用鹿茸較多,但值得注意的是,鹿茸熱性極大,一些陰虛陽亢的高血壓患者以及肝炎、肺熱症等患者必須謹慎使用,如出現牙齦腫痛,應立即停服。
高血壓患者飲食需要注意什麼
1、限制鈉鹽的攝入
飲食應以清淡為宜,少吃鹹食,吃鹽過多,會使血管和血壓升高,每天吃鹽應以5克以下為宜。
2、少吃甜食
甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進動脈。
3、少吃動物脂肪。
物含膽固醇量高,可加速動脈。 如肝、腦、心等應少吃。
4、戒煙少酒
有煙酒嗜好的患者,會因煙酒過多引心肌梗塞。
5、宜多食鉀食物
鉀在體內能緩衝納的食物有:黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、鳳梨、核桃、西瓜等。 宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。 如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。
高血壓病人在生活中要注意什麼
1、高血壓病人在早上出去散步或做一些其他活動之前一定要記得吃降壓藥,因為在散步或做其他活動的時候,血液迴圈會加快,並且會伴有心跳加快,血壓增高的表現,如果沒有吃降壓藥,血壓一旦超過人體所能耐受的上限,很容易導致腦血管發生意外。
2、高血壓的病人在看電視的時候,儘量不要看一些讓人激動的電視節目,因為在看到讓人心情激動的電視節目後,會血液迴圈加快,心跳加快,導致血壓增高,從而導致腦血管發生意外。
3、患有高血壓的病人儘量不要到熱鬧的場所去湊熱鬧,因為熱鬧的場所容易發生心情激動,心情激動很容易導致血壓增高,在血壓增高後,很容易導致腦血管意外的發生。
4、高血壓的病人在平時的生活中還要儘量不食用含有脂肪的食物,如肥肉,因為肥肉在體內經過生化反應後,會變成甘油三酯阻塞血管,從而引起冠心病等併發症的發生。
5、高血壓病人在洗澡的時候,也最好不要用太熱的水,因為在接觸太熱的水後,高血壓病人會發生精神緊張,心跳加快,血壓增高的現象。 對病人的身體非常不利。 並且在洗澡的時候,洗澡時間不要過長,因為如果洗澡時間過長,很容易導致大腦和心臟缺血缺氧。
