水果是日常生活中很常見的食物, 它對人的健康是很重要的, 不僅可以補充微量元素、水分、維生素等營養物質, 還有美容養顏的功效。 眾所周知, 水果的品種有很多, 適宜大部分人群食用, 但有些水果的含糖量比較高, 2型糖尿病人不適宜食用。
一般而言, 糖尿病人的飲食都有一定的要求, 而2型糖尿病又叫成人發病型糖尿病, 多在35~40歲之後發病, 占糖尿病患者90%以上, 對含糖量的控制則更甚。 如果患有二型糖尿病, 有些水果是不適合服用的, 具體如下:
提子
提子皮和提子籽內含有抗氧化物質, 對心腦血管疾病具有預防作用,
鳳梨、芒果
這都是常見的熱帶水果, 生糖指數高, 糖尿病患者不宜多吃, 二者又同屬於致敏食物, 過敏體質的人僅僅接觸果皮, 也有可能過敏。
火龍果
普遍微量元素缺乏, 可以用於減少便秘, 但是它裡面的糖分容易吸收, 糖尿病人一不能多吃。
榴槤
其所含成分中有2/3是糖, 對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說, 吃榴槤仍需謹慎。
總之, 也許大多數人都認為因為水果是甜的, 不敢吃, 不能吃, 但是如果血糖控制在7.8毫摩爾/升就可以食用, 但是要注意控制量。 日常生活中, 糖尿病患者也要養成一個良好的生活習慣,