如何能達到真正的豐胸效果是每個胸小的女性朋友最為關心的問題， 採用的方法也不少， 但效果都不是很好， 那不妨試試葛根吧！豐胸效果很好， 常見的吃法有桂花葛粉羹、葛根粉粥、葛粉飯、葛根湯、葛根茶。
1.桂花葛粉羹
葛根磨粉後先用涼開水適量調葛粉， 再用沸水沖化葛粉， 使之成晶瑩透明狀， 加入桂花糖調拌均勻即成。 此羹甘甜潤口， 氣味芬芳， 具有清熱生津， 解肌發表的功效。 適用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病症。
2.葛根粉粥
葛根磨粉， 清水泡洗粟米一晚， 第二天濾水取出， 與葛粉同拌均勻， 按常法煮粥，
3.葛粉飯
先用開水將涼粟米飯淋濕後， 在加人葛粉攪拌均勻， 然後放入豆豉汁水適量， 在旺火上煮熟。 你可以適當拌以調味品來調你自己喜歡的味道， 即可食用。 此飯清心醒脾， 增長智力， 可用於記憶衰退等病症， 既有養顏又有豐胸的作用。
4.葛根湯
將葛根切片洗淨後， 可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯， 加上調味品即可食用。 此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。 特別是夏暑季節的美味佳餚。
5.葛根茶
先將葛根洗淨切成薄片， 每天30克， 加水煮沸後當茶飲用。 此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。
