2017年三伏天從7月12開始， 為期30天。
2017三伏初伏、中伏、末伏時間如下：
2017初伏時間：2017年7月12日庚辰；
2017中伏時間：2017年7月22日庚戌；
2017末伏時間：2017年8月11日庚午；
2017年三伏天時間一共持續30天， 從2017年7月18日開始到8月17日結束。
三伏天如何養生
三伏天是出現在小暑與立秋之間， 是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 伏即為潛伏的意思。 “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。 即所謂的“六邪”（指“風、寒、暑、濕、燥、火”）中的暑邪。 所謂的“伏天兒”， 就是指農曆“三伏天”， 即一年當中最熱的一段時間。
1、多吃蔬菜水果消暑
新鮮的蔬菜和水果， 例如番茄、西瓜、苦瓜、梨、山竹等能夠預防消除暑熱。
2、多喝水
消暑防“火”就是要多喝水。 在大多數情況下， 多喝水對身體總歸沒壞處。 在高溫時候， 多喝水能夠及時補充體內水分。 或者可以在白開水中加入少量的鹽， 這樣能夠幫助補充體內的鈣等物質和一些微量元素， 同時， 能夠預防中暑。
3、多進行游泳運動
游泳是度過清涼一“夏”的健康首選， 不但可以消暑還可以減肥瘦身。 夏天喜愛游泳的人很多， 但是室外氣溫很高而且紫外線強烈， 去海邊游泳特別泳衣曬傷而且容易中暑， 最好選擇室內游泳， 游泳完後一定用溫水沖洗全身，
4、儘量減少呆在戶外的時間
太陽劇烈時， 不應長時間呆在戶外， 即使外出也要採取一些必要的保護措施， 最好選擇穿輕薄一點的的淺色棉質衣服， 有利於汗水的蒸發和反射陽光， 儘量少穿合成纖維的衣服， 不要穿那種很露的t恤之類， 高溫下皮膚會吸熱而更容易中暑， 另外最好帶一個帽子。 胳膊上還可以帶一個薄沙的袖套。
常在室外活動的， 可以準備一些能降溫防暑的工具， 買一個可以仿佛使用的冰袋， 體積不要很大， 攜帶方便。 還有人丹、清涼油、風油精要隨時放在包裡， 感覺熱的時候可以用風油精塗抹太陽穴， 用冰袋敷手臂等處進行降溫。
