妊娠紋消除誤區要避免 預防妊娠紋哪些食物靠譜

女性懷孕是一件幸福的事， 但是懷孕會影響女性的身體， 最討厭的就是生出一些難看的妊娠紋了， 那麼女性通常有什麼妊娠紋誤區呢？孕期又應該吃哪些食物來預防妊娠紋呢？

要避免的消除妊娠紋誤區

1、以為處理妊娠紋是要等它長出來之後的事情。

很多孕媽在懷孕的初期還有中期並不長妊娠紋， 所以很多孕婦就會抱著先觀察看會不會長再來做處理， 認為自己也許並不會長妊娠紋， 而也就是因為這樣的僥倖心理讓很多孕婦錯過妊娠紋預防處理的最佳時期。 所以對於妊娠紋的處理應該從孕初期就開始，

之所以會出現妊娠紋， 一個是因為腹部的增大而引起了皮膚的彈力纖維還有膠原纖維因為外部的牽拉造成的損傷還有斷裂。 另一個是因為懷孕時孕婦體內的激素出現了變化， 降低了自身合成膠原蛋白的能力。 所以可以通過增加皮膚彈性來預防妊娠紋的出現， 可以多吃一些富含有膠原蛋白的食物還有塗抹一些身體適用的乳液。

2、以為只有肚皮上才會長妊娠紋。

其實不止是肚皮上會長妊娠紋， 還有肚皮的下側以及大腿的內側皮膚都會長妊娠紋的， 但是因為腹部的隆起， 會阻礙孕婦的視線， 所以有些孕婦並沒有注意到自己的這兩處也長了妊娠紋， 而在做保養時就忽略了這些部位。

所以在做妊娠紋的保養時， 孕婦除了肚皮， 還有胸部以及肚皮下側以及大腿的內側和臂部都要一起保養到。 如果自己無法塗抹到這些地方， 可以讓准爸爸來幫忙。

3、並不是所有的膚質都可以將妊娠紋給完全的祛除。

孕婦總是希望自己能完全的去除妊娠紋的， 也覺得只要自己堅持保養， 就會讓妊娠紋完全地消失， 可這並不一定， 還是得看自己的膚質如何， 有些疤痕體質的孕婦就更難以將妊娠紋去除， 對此， 可以使用一些效果更好的緊致精華露， 這些比起普通的妊娠紋乳液效果會更明顯， 而如果還沒有改善的， 也可以在生產之後選擇安全可靠的美容機構進行鐳射去紋。

4、用過一段時間不見效就將產品更換。

想要將妊娠紋去除，

是一個需要堅持的過程， 從懷孕的初期到生下寶寶之後的好幾個月都是一直要堅持保養的， 而有些女性在使用一段時間之後因為沒有看到明顯的效果就將那些妊娠產品給放棄， 或是更換別的產品， 或者是不再堅持保養， 要不就是沒有持續， 而是斷斷續續的使用妊娠產品， 這樣的做法都是會導致自己將皮膚修復的最佳時間給錯過。 想要看到明顯的效果是要經過很長一段時間的堅持的， 而且因為妊娠紋是給孕產婦使用的， 所以它的性質相對也比較的溫和， 是不可能見效很快速的， 因此， 對於所使用的妊娠紋產品不必頻頻的更換， 而是要堅持使用。

孕期的妊娠紋食物預防

番茄

准媽媽可以將番茄剝皮，

加適量的水放入攪拌機中打碎就行， 也可以去超市買榨好的番茄汁。 番茄中含有豐富的茄紅素， 而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍， 可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強， 能夠幫助准媽媽有效緩解妊娠紋。 但有一點准媽媽要注意， 番茄性寒， 如果空腹食用容易造成腹痛， 所以准媽媽食用前應先吃點其它的東西。

豬蹄

准媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋裡煮至肉爛， 加入味精、精鹽調味就可以吃了， 既方便又好吃。 豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物， 以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。 不僅如此， 蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質， 可以有效對付妊娠紋。 而且豬蹄不但能防治皮膚乾癟起皺，

還能增強皮膚彈性和韌性， 對延緩衰老具有特殊意義。 由於豬蹄中脂肪含量較高， 准媽媽不要吃的過多。

豬蹄

准媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋裡煮至肉爛， 加入味精、精鹽調味就可以吃了， 既方便又好吃。 豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物， 以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。 不僅如此， 蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質， 可以有效對付妊娠紋。 而且豬蹄不但能防治皮膚乾癟起皺， 還能增強皮膚彈性和韌性， 對延緩衰老具有特殊意義。 由於豬蹄中脂肪含量較高， 准媽媽不要吃的過多。