生長痛是什麼 孩子生長痛怎麼辦

好多人都還記得那部曾風靡一時的美劇《成長的煩惱》吧， 這個劇的英文名是《Growing Pains》， 如果直接翻成中文就是成長的疼痛。 成長也有疼痛？沒錯！且不說孩子在長大的過程中， 將會在心理上遭遇怎樣的變數， 光是生理上的生長痛， 也是一件不小的煩心事。 不過， 生長痛不是疾病， 反而是孩子成長的象徵， 家長只要好好瞭解生長痛是什麼， 有什麼特徵就能放心了。

生長痛是什麼

生長痛一般是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛。 如果這些部位沒有任何外傷史， 活動也正常， 局部組織無紅腫、壓痛。 檢查之後，

孩子患有其他疾病的可能性被排除了， 即可以被認為是生長痛。

生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象， 多見於3—12歲生長發育正常的兒童。 生長痛的發生多因孩子活動量相對較大， 長骨生長較快， 與局部肌肉筋腱的生長發育不協調， 導致了生理性疼痛的發生。 生長痛是暫時的， 過段時間就會消失， 爸媽不必過於擔心。

也有一種特殊的生長痛是叫胃腸生長痛， 實際上， 與腿痛一樣， 胃腸生長痛也是一種生長過程中的暫時不適感， 主要表現是腹痛。 究其原因是因為處於生長發育旺盛期的兒童不但骨骼在快速增長， 內臟的胃腸也在同步生長， 其血液供給相對不足， 加上幼兒植物神經功能不穩定， 胃腸平滑肌會發生痙攣性收縮，

出現陣發性疼痛。 小兒胃腸生長痛多見於4～8歲的兒童， 男女之比為53。 腹痛可反復發作， 大多發生在夜間睡覺前或入睡以後， 孩子饑餓時也容易出現腹痛。 腹痛的部位主要在臍周， 也可在腹部其他部位。 腹痛常常為痙攣性的， 持續時間在5~15分鐘不等， 其他時間表現正常， 不用藥疼痛也可以慢慢緩解。 化驗血尿便及肝功能等均無異常。

生長痛並不是疾病， 一般也不需要藥物治療。 當疼痛發生時監護人在側可以輕柔給疼痛部位按摩， 舒緩疼痛；若疼痛太劇烈， 也可就醫， 在醫生指導同意下服用止痛藥。

生長痛特徵

特徵1：多為下肢疼痛

生長痛最常發生的部位是膝、小腿和大腿的前面， 偶爾會發生在腹股溝區， 疼痛一般在關節以外的地方。

典型的是雙側疼痛， 也有一側疼痛的情形。

特徵2：多為肌肉性疼痛

生長痛主要是肌肉疼痛， 而不是關節或骨骼的疼痛。 疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。

特徵3：疼痛多發於夜間

生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。 難道孩子白天就不會感到疼痛？其實並非如此。 白天時由於孩子的活動量比較大， 就算感到不舒服， 孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。 等到夜裡身心都已放鬆下來， 準備要好好休息時， “疼痛”的症狀就會讓孩子感到特別不舒服， 甚至難以忍受。

如何緩解生長痛

1、轉移注意力

轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。 爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子。

對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼， 因為爸媽的鼓勵和精神支持， 對孩子來說才是最重要的鎮痛良方， 有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對孩子疼痛部位進行按摩或熱敷， 這樣能緩和孩子的緊張情緒， 從而緩解疼痛帶來的不適感覺。 按摩時， 一定要注意揉捏的力度， 讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病， 不需要限制孩子的活動， 但如果疼痛比較厲害時， 應該注意讓寶寶多多休息， 讓肌肉放鬆， 不要進行劇烈活動。