當今時代， 面對面交流必不可少， 清新的口氣會讓對方感到舒服。 如果你正在被口腔異味（口臭）而困擾， 不僅使自己尷尬， 也會別人瞧不起。 那麼， 應該如何有效去除口腔異味呢？下面就一起來看看吧。
口臭是什麼原因呢？
生活狀況
吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品， 或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人， 也易發生口腔異味。 節食減肥， 或因病不能進食， 或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少， 有利於厭氧菌生長， 因此發生口腔異味。
身體狀況
口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人， 其口腔內容易滋生細菌， 尤其是厭氧菌， 其分解產生出了硫化物， 發出腐敗的味道， 而產生口腔異味。 胃腸道疾病， 如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等， 都可能引起口腔異味。
小兒預防
1、培養孩子從小重視口腔衛生的習慣， 做到飯後漱口， 早晚刷牙。 2、飲食要有規律。 多吃蔬菜水果， 粗細搭配， 不挑食， 不偏食， 不暴飲暴食。 3、防止消化不良。 當出現消化不良時， 可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。 4、注意預防並及時治療齲齒及排列不齊。 少吃甜食， 特別是睡前不吃甜食。 5、用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，
老年人防治
有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味， 口腔內產生臭味的原因大致有以下幾種：1、口腔中有齲齒、殘冠或殘根等， 食物碎屑附著在這些病變部位， 經過口腔中細菌作用， 食物殘渣發酵後會產生口臭。 只要將齲齒、殘冠或殘根治療後， 口臭就會消失。 2、口腔中有牙周疾病， 特別是慢性牙周病形成盲袋， 產生了慢性溢膿而發出臭味。 這時應治療牙周病， 消除盲袋， 才能消除口臭。
口臭西醫治療方法
有了口臭應該及時去醫院檢查引起口臭的原因， 如果是口腔局部因素引起的口臭， 就應該刮除牙垢、牙石， 治療牙齦炎和牙周炎， 充填齲齒，
下面為大家介紹防止口臭的方法。
1、麥門冬粥
將麥門冬20—30克洗淨， 入鍋加水煮熬， 棄渣取藥汁待用。 粳米50～100克淘淨放入鋁鍋內， 加水適量， 再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內， 置武火上燒沸， 用文火煮熟即成。 《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”。 並兼有治潮熱、口幹、心煩之功效， 《本草衍義》中說 “其性專瀉不專收， 氣弱、胃寒者禁服”。
2、甘草飲
取甘草30片， 蘋果一個切成塊， 香菜20棵， 一起下鍋（沙鍋）， 放兩碗半水煎成一碗左右。 棄渣取其汁， 稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。
3、檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤， 在水中加上一片檸檬， 能刺激唾液分泌， 減少因鼻寒、口幹或口腔內殘餘食物引起的口臭。
