在平時的時候大家一定都有吃過榴槤， 要知道榴槤的營養價值是非常高的， 而且能夠強身健體， 調理脾胃， 對身體的滋補和吸收也有著很好的功效。 一般榴槤主要是能夠活血化瘀的， 而且可以促進腸胃的消化和疏通， 能夠促進腸胃的蠕動效果。
辛、甘， 熱。 入肝、腎、肺三經。 滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。 可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老， 風熱， 黃疸， 疥癬、皮膚瘙癢等症。
1.強身健體
經常食用可以強身健體， 健脾補氣， 補腎壯陽， 溫暖身體， 屬滋補有益的水果。
2.活血散寒、緩解經痛
榴槤性熱， 食用後可以活血散寒， 緩解經痛， 特別適合受痛經困擾的女性食用， 同時榴槤改善腹部寒涼、促進體溫上升， 可以極好的調節寒性體質的朋友。
3.開胃促消化
榴槤的氣味跟人的感覺截然不同， 有的人覺得很臭很噁心， 有的人卻覺得氣味芳香， 韻味無窮。 此種氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。 同時榴槤中富含膳食纖維， 可以促進腸蠕動。
榴槤的營養價值
1.含有大量的糖分， 熱量高。 其中， 蛋白質的含量為2.7％， 脂肪含量為4.1％， 碳水化合物為9.7％ ， 水分82.5％， 維生素含量豐富， 維生素A、維生素B和維生素C都較高。
2.含有人體必需的礦質元素， 其中， 鉀和鈣的含量特別高。
3.所含氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸，
