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嬰兒輔食不能隨意添加混合穀粉

現在市面有很多磨好的即食豆粉、穀粉、果仁粉出售, 這種食品食用便捷, 卻存在一些不安全因素。 以黃豆為例, 其在炒熟或烘焙的過程中, 溫度和標準的控制是比較難把握的, 是生炒還是煮熟透了晾乾後再炒熟, 都有很大的區別。

炒制的黃豆再磨成粉食用並不科學, 因為黃豆中含有胰蛋白酶抑制素、尿酶、血球凝集素等因數, 幹炒或爆黃豆時, 這些因數在幹熱條件下並不被分解。

因此, 吃了幹炒豆磨成的粉後, 這些抑制素會引起副作用, 如肚子發脹, 影響消化吸收功能。 若炒得外焦內生, 吃了還會引起噁心、嘔吐、腹瀉等中毒現象,

這多半由於大豆中含有的另一種皂素引起, 它對黏膜有強烈的刺激作用。 這種皂素只有加熱到100℃並維持數分鐘, 才能被破壞。 :

另外, 對嬰兒而言, 喂輔食要注意別隨便添加“穀粉”。 一般嬰兒在4個月時開始添加輔食, 添加次序是非常有講究的, 一般遵循著先蛋黃、米粉、麥粉、雜糧的順序依次添加, 這是因為這些食品中有過敏原成分, 不能隨便添加。 另一方面, 嬰兒的臟腑發育還不健全, 要隨著嬰兒的發育過程依次添加輔食。

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