這樣搭配補腎給力
材料：枸杞子8-10粒， 海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中， 用沸水泡6分鐘左右， 燜泡為佳， 飲其水。 每天放一次材料， 水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。
補腎藥酒方
1. 益腎補腎酒
配方：蛤蚧1對， 海馬10克， 鹿茸10克， 枸杞50克， 淫羊藿30克， 北五味子30克。
製作：上藥用2500毫升白酒浸泡7天后即可飲用。 口服。 天天臨睡前飲35毫升， 2個月為1療程。
功效：補腎護腎。 陰虛陽亢者忌用。
服法：口服。 每次10~15毫升， 天天2次。
2. 鹿茸薯蕷酒
配方：鹿茸15克， 薯蕷60克， 白酒1000克。
製作：將鹿茸， 薯蕷與白酒共置入容器中， 密封浸泡7天以上便可服用。
功效：補腎壯腎。 適用於欲望消退， 腎虛， 泄精， 滑精;腎陽虛弱的遺尿， 久瀉， 再生障礙性貧血及其它貧血症。
服法：口服。 每次10~15毫升， 早中晚3次。
3. 茸海馬酒
配方：鹿茸10克， 大海馬1只。
製作：上藥切碎成粗末， 紗布袋裝， 用白酒1000毫升浸泡.14天后取出藥袋， 壓榨取液， 將榨取液與浸出液混合， 靜置後過濾即得。
功效：補腎強身， 提神回春。 用於腎虧畏寒， 腎虛不舉， 精神萎靡。 陰虛陽亢者忌服。 全方溫陽益氣力甚， 故陰虛陽亢者忌服。
服法：口服。 每次20毫升， 天天2次。
飲食健康腎才好
【蛋泡銀魚】
做法：將銀魚去掉眼睛、前面的一塊骨頭及下水， 用涼水洗淨， 用幹白布吸幹水分， 撒上精鹽， 味精紹酒鹵三分鐘， 再蘸上一層麵粉。 勺內放入清油， 油燒至三、四成熱時， 將銀魚蘸上雞蛋泡糊一個一個地放油內炸。
【鏊鍋油雞】
做法：將活母雞治淨， 斬去頭、腳， 放入沸水中煮5 分鐘， 撈出洗淨。 將鍋置旺火上， 投入肉豆蔻、桂皮、八角、茴香籽、水姜、郁金(薑黃)， 炒3分鐘取出， 裝入布袋內， 紮緊袋口， 放入深砂鍋中， 加雞清湯4000毫升、蔥結、薑塊(拍松)， 待用。 將鍋置旺火上， 舀入油， 燒至六成熱時， 端鍋離火， 涼後倒入深砂鍋中。 將砂鍋置火上， 加黃酒， 煮沸， 放入雞， 用盆壓住雞身， 加蓋置中火燒沸。 移至微火， 將雞燜熟， 取出雞， 涼後斬塊， 裝盆， 澆上油鹵、醬油即成。
【酥鯽魚】
做法：蔥去根， 洗淨， 切段。 薑洗淨， 切片。 將鯽魚刮鱗去鰓、鰭、內臟， 洗淨， 瀝幹水分待用。 在砂鍋底墊襯竹箅墊子， 鋪上一層香蔥。 然後將鯽魚腹向上，
【鍋塌鱸魚】
做法：將鱸魚刮鱗， 去鰓、鰭， 沿脊背由頭至尾剖開(腹部仍連， 成雙頭雙尾狀)， 去內臟， 剔去脊骨和胸刺， 洗淨。 在鱸魚肉面上剞十字形刀紋。 蔥、薑、大蒜切末。 澱粉(10克)放碗內加適量水調製成濕澱粉(20克)備用。 將蛋黃放碗中， 加精鹽、濕澱粉攪勻後， 抹在鱸魚肉面上。 炒鍋放在旺火上燒熱， 加入花生油， 燒至六成熱， 將魚肉面朝下放入， 炸至金黃色，
