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​火鍋兔是怎麼做的?

吃火鍋的時候自然會想到各種各樣的火鍋口味, 每一種火鍋口味都是不一樣的, 平時大家在吃的時候首先需要嘗到的就是比較有特色的火鍋兔, 首先準備的就是輕鬆和幹辣椒, 還有一些蔥薑蒜絲, 包括一些兔子肉, 需要切成丁狀, 最好用兔子的後腿。

材料

青筍, 幹辣椒, 花椒, 蒜, 嫩薑絲, 澱粉, 泡椒, 豆瓣, 火鍋料, 鹽, 醬油, 雞精, 大蔥

做法

1.兔肉切丁, 加入適量的澱粉和醬油拌勻碼味一小時。

2.鍋內倒入油, 燒辣, 放入碼好味的兔肉, 快速翻炒(速度要快, 過下油就起鍋)。

3.裝盤待用。

4.鍋內再加點油, 放入花椒燙出麻味。

5.加入蒜、豆瓣炒香。

6.加入火鍋料翻炒化開(用了300克裝火鍋料大概1/6的量)。

7.加入加入幹辣椒、泡椒、少量嫩薑絲、翻炒入味。

8.加水, 燒開(味道不夠的話要加點鹽)。

9.加入剩下的薑絲, 翻炒勻。

10.加入青筍。

11.隨後馬上加入兔肉, 翻炒均勻, 中火燒一會。

12.兔肉煮透後馬上加入少量雞精和大蔥蔥翻炒, 起鍋!(注意:兔肉是很容易煮熟的, 煮熟後馬上起鍋, 這樣不但兔肉鮮嫩, 青筍也很脆!) 還可以再準備些葷素素菜, 比如藕片, 蘑菇, 土豆片, 豆腐皮, 魚丸之類的, 吃完兔子肉後將就那個湯湯炒素菜來吃, 巴適哈!

小訣竅

兔肉在國外被稱為“美容肉”。 其性味甘涼, 含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、維生素B1-維生素B2等成分。 具有補中益氣、滋陰養顏、生津止渴的作用,

可長期食用, 又不引起發胖, 是肥胖者的理想食品。

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