對於產婦來說， 飲食尤其重要， 不僅不能吃辛辣的有刺激性的東西， 還要吃營養價值高的， 否則不能幫助產婦更好的恢復。 火龍果屬於涼性， 不建議產婦生吃， 如果想吃的話可以煮熟後再食用。
產婦能吃火龍果嗎？處在產褥期的媽媽是可以吃火龍果的， 但由於火龍果性涼， 如果媽媽還需要哺乳的話， 要少吃這類寒性、潤腸的水果， 最好是煮熟或者蒸熟吃， 不建議生吃。
在水果裡面， 火龍果被稱為水果之王， 鐵元素含量比一般水果要高， 同時它還含有維生素E和花青素。 具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，
雖然火龍果營養價值高， 而且有很多功效， 但是產婦吃火龍果還是要適可而止， 建議一天最多吃1個。 另外， 火龍果能有效緩解便秘。
二、產婦吃了火龍果會怎樣
現代醫學認為， 火龍果營養豐富， 而坐月子期間是不忌水果的， 所以產婦可以適量吃一些火龍果對身體好。 就算產婦的惡露乾淨得比較快， 體質恢復得很好， 也不要吃太多火龍果， 以免引起腹瀉。
1、增加營養
火龍果是一種低能量、高纖維的水果， 水溶性膳食纖維含量非常豐富， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
2、幫助消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
3、補充維生素和礦物質
火龍果富含維生素C， 含鐵元素量也比一般水果要高， 具有美白皮膚和補鐵的作用。
4、特殊醫療作用
火龍果中花青素含量較高。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用， 還具有抑制腦細胞變性， 預防癡呆症的作用。
三、產婦吃火龍果有什麼好處
火龍果色澤豔麗， 營養豐富， 具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點， 食療、保健效果顯著。 產婦適當吃些火龍果除了有助於幫助緩解便秘外， 還能美容養顏。
1、火龍果可以預防便秘。 產後便秘是一個常見現象， 多吃蔬菜水果是預防便秘的一個好方法， 火龍果裡面的小黑子可以促進腸蠕動，
2、火龍果可以美容。 火龍果裡含有大量的維生素C， 孕期女性皮膚或多或少因為懷孕的因素大打折扣， 那麼產後多吃火龍果可以改善皮膚， 美容養顏。
3、火龍果可以刺激食欲。 維生素B2可以促進和改善食欲。
4、火龍果的維生素C含量很高， 因此能促進瘀傷和割傷癒合， 並能加強免疫系統能力， 有利於剖腹產的產婦傷口恢復。
