頭頂中央稱之為“百會穴”， 人體的十二經脈三百六十五絡脈， 其氣血都經過頭頂。 梳頭不僅僅是整理髮型， 更不是例行公事， 我們不僅要養成每天梳頭的好習慣， 更要用正確的方法梳出健康。 那麼， 每天梳頭有什麼好處呢？
防治頭痛
由於經絡或直接彙集頭部， 或間接作用於頭部， 因此通過簡便易行的梳頭， 可以起到疏通全身經絡氣血、滋養毛髮、健腦聰耳、防治頭痛的養生保健目的。
減少脫髮
經常梳頭可加強對頭皮的按摩， 疏通血脈， 改善頭部血液迴圈， 使頭髮得到滋養， 烏黑光潤， 從而牢固發根， 減少脫髮現象。
健腦提神
可促進大腦和腦神經的血液供應， 有助於降低血壓， 預防腦溢血等疾病發生；也能健腦提神， 解除疲勞， 防止大腦老化， 延緩腦衰老。
清潔頭髮
經常梳頭的好處還體現在清潔頭髮上， 能夠有效的剔除掉斷發、浮皮、污垢、分泌物等等， 保持頭髮、頭皮的清潔， 促進頭部的皮脂腺進行分泌， 增加新陳代謝。
如何正確梳頭？
1、從前往後， 從左到右， 然後重複迴圈。 每天梳頭幾十次或者數百次， 然後再將頭髮整理好。 梳頭發的梳子最好選擇桃木的或者牛角這種純天然的材料， 並且梳子的梳齒一定要選擇平整、圓滑的， 這樣不容易弄傷皮膚。
2、需要特別注意的是， 不要再吃飽之後梳頭發， 這樣會影響脾胃的消化功能， 出現消化不良的情況。
