大家都知道針灸減肥是通過對人體穴位的刺激、達到促進體內的脂肪代謝， 從而有效的消耗人體所堆積的脂肪， 達到減肥的目的。 但是只有通過有效的穴位才能過突出減肥效果。 我們一起來看一下吧。
針灸減肥方法
其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。 針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。 因為在這個年齡階段， 人體發育比較成熟， 各種功能也比較健全， 通過針灸治療， 比較容易調整機體的各種代謝功能，
再者， 單純依靠針灸減肥是不行的， 要想較好的達到減肥的效果， 還是要控制飲食， 加強鍛煉才行。 一般來說針灸減肥是通過刺激穴位， 增加體內迴圈， 排出體內脂肪， 所以， 針灸減肥的副作用很小。 如果配上中藥的話效果也會更好。
但是， 沒有副作用不等於不會反彈。 中醫主要在於“治未病”， 而不是神乎其神的什麼都可以治療。 因為人類的體質不同， 所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。 並且， 有些人通過針灸減肥瘦下去之後， 就會保持的很好。
針灸減肥的穴位
太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側面， 向後約1橫指處， 快接近髮際處。 此穴位可促進新陳代謝。
天突穴--促進水分的排除
位於喉斜下方肌膚的內側。 它能刺激甲狀腺， 促進新陳代謝， 去除臉部多餘的水分。
百會穴--預防過量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升， 在頭部連結後的那條線的頂點， 即是百會穴。 它可以起到安定精神預防飲食過量。
針灸減肥常見的2大誤區
1、效果每日可見
醫生答：減肥不是減重， 而是減脂肪， 針灸減肥也是一樣道理。 超過標準體重越多， 一般脂肪含量也就特別多， 針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重， 因此減肥的效果也不那麼顯而易見。
此外， 減肥效果還與脂肪的特點有關， 軟脂肪減得快而明顯， 硬脂肪則見效不大。 任何減肥方法都須逐步調整， 每個人對針灸的反應不盡相同， 這需要持續治療。
2、針灸容易感染
醫生答：針灸用的針都很細小， 對皮膚來說， 一般的針灸都是極小的創傷， 正常人的機體修復一般很快。
如不是因為其他破損感染， 除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外， 其他體針對日常生活幾乎沒有影響， 洗澡、游泳都不成問題。
