智齒是人的第三顆磨牙， 長智齒的情況是很常見的， 有的人長智齒的時候不會有什麼感覺， 但有的人長智齒時會出現牙齦腫痛的情況， 據專家介紹， 這是一種正常的現象， 如果疼痛難忍的話， 可以採取下列措施來緩解。
1、有些智齒是在成長過程中導致疼痛， 等長成了， 如果位置較好， 疼痛會逐漸消失的。 如果不影響咀嚼和美觀， 就不用刻意管它了。
2、智齒疼起來時， 可先把消炎藥研成粉末狀， 然後敷在疼痛牙上面消炎， 能暫時止住疼痛。 敷藥前後堅持用漱口水或淡鹽水漱口。
3、智齒疼起來， 如果導致牙齦腫脹，
4、長智齒後不要吃辛辣生冷的， 不能吃海鮮、雞蛋這些“發”的東西， 像蔬菜水果可以多吃一些。 糖之類的更不能吃了。 如果智齒疼得比較厲害， 可在嘴裡咬些塊冰， 能暫時緩解一下疼痛， 然後開始進行下一步治療。 如果覺得冰塊放在嘴裡太涼， 可以先用布包好敷在疼痛牙的外面， 等慢慢適應了再放在嘴裡。
5、如果智齒經常疼， 而且疼的比較厲害， 可能已經引發牙冠周軟組織發炎， 所以導致智齒腫脹、疼痛；再如果智齒長的位置很歪， 影響其它牙齒正常咀嚼， 也影響美觀， 最好是考慮拔牙。 拔牙前提是確保牙冠周圍沒有炎症，
