蘿蔔可以說是我們飯桌上最常接觸到的食物， 而且蘿蔔的營養價值也是比較高的可以， 更好的幫助我們補充鈣磷鐵， 維生素等這些物質， 還具有清熱降火的效果， 所以說孕期當然可以吃蘿蔔。
孕婦吃蘿蔔是好的嗎" alt="孕婦吃蘿蔔是好的嗎">
1、孕期飲食的營養搭配非常重要。 懷孕3個多月的准媽媽李女士就有一道孕期飲食的難題。 她很喜歡吃蘿蔔， 但不知道孕期吃蘿蔔對胎兒有沒有害。
2、蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜， 它的營養及藥用價值卻很高。 它富含木質素， 能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，
3、吃蘿蔔是最好不過了的了， 因為它裡面含有清熱、降火、解藥性和毒性的功效。 特別是因懷孕生起的胎毒和胎火。
4、開始吃蘿蔔， 什麼蘿蔔燉排骨， 蘿蔔燉鯽魚， 蒸飯時在飯上蒸一碗清水蘿蔔湯， 等等。 由於不知道到底吃蘿蔔好不好只是聽說， 所以吃的時候心裡那個還是很害怕的。 但是吃了幾天後， 現在嘴巴也好了， 大便也很正常， 而且這個時候的蘿蔔也特別好吃。
5、雖然蘿蔔有很多的好處， 但單吃蘿蔔肯定不能滿足足夠的營養， 可以將蘿蔔和別的食物一起煮， 但要注意搭配。 當然孕婦也不能只吃蘿蔔，
