壓力大會造成我們身心都感到疲憊， 甚至會造成一些疾病。 我們只有緩解壓力， 才能夠更舒心的生活。 下面小編為大家介紹壓力大的六種危害吧。
壓力與人的消化能力
壓力會促使胃酸產生， 從而導致食道痙攣、腹瀉、刺激性腸炎、結腸痙攣。 壓力會讓你胃口大增， 而後你會發生胃灼熱或酸返流， 你的胃還會產生噁心甚至疼痛。 如果壓力很大的話， 你甚至會產生嘔吐症狀。 壓力還會影響你的消化道和腸道對營養物質的吸收， 你會因此而發生便秘。
壓力與人體結構
一方面， 受到壓力後的肌肉張力會增高。
壓力與疾病
醫學家們發現， 但人體壓力過大的時候， 會嚴重的上號人體神經、骨骼、呼吸、心血管內分泌、腸胃、生殖等七大系統的健康。 同時壓力大還會引起過敏頭疼、濕疹、高血壓、心臟病等疾病的發生。
壓力過大導致免疫力下降
現代醫學研究發現， 人的情緒狀態和機體的免疫系統之間有著特殊的關係。 長期處於緊張的壓力下， 會對機體的免疫系統產生負面影響。 人會出現各種症狀， 例如煩躁不安、精神倦怠、失眠多夢等神經症狀， 以及心悸、胸悶、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障礙等其他症狀。
容易產生消極悲觀情緒
長期處於緊張壓力的狀態下， 會讓某些心理素質差的人產生很強的挫敗感。 此外， 身心疲憊時， 人就會喪失競爭的勇氣和做好事情的信心， 從而產生莫名的煩惱和憤怒、抱怨和憂愁， 不少人甚至產生過自殺的念頭或實施自殺。
皮膚老化
粉刺等皮膚問題通常與激素失調有關， 而壓力正是造成激素紊亂的重要因素。 很多三四十歲的女性會在月經週期的特定時候遭受粉刺的侵擾。 壓力會延長皮膚問題發生的時間， 疲憊的免疫系統則需要更多時間才能修復各類損傷。 長期壓力大會導致慢性粉刺，
