您的位置:首頁>正文

更年期養生可以這樣吃

更年期人群在飲食上需注意補充營養, 清淡忌油膩, 多吃含鈣高的食物、有助於舒緩情緒的食物和一些有祛濕作用的食物。

相關用戶問答
  • 1回答

    更年期綜合征

    問題分析:你好,更年期輕微的症狀可以通過自己調節可以緩解,平時多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆製品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補充鈣劑和維生素D,增加戶外活動,進行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩... [詳細答案]

  • 4回答

    請問前列腺增生可以不治療嗎?

    如果前列腺增生患者沒有進行及時且有效的治療,一邊有新的組織不斷增生,舊的組織還在繼續僵死,增生組織就會越來越多,最終壓迫到膀胱經口,導致尿排不出來,這就叫急性尿瀦留。若進一步惡化,將會壓迫膀胱經口,... [詳細答案]

  • 1回答

    更年期吃什麼好

    適宜的用食:1、用食應以清淡且富有營養為主。2、注意補鐵。3、補充維生素C維生素C的重要作用是促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。4、可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物。5、月經來潮的前一周的用食宜清... [詳細答案]

  • 1回答

    16歲的小女生可以用哪些護膚品

    16歲還不是很適合用營養成分高護膚品,只需要購買溫和的有清潔效果的洗面乳,另外用美加淨、鬱美淨這些滋潤的霜就行了。洗面乳也不建議經常使用,可以根據皮膚出油的情況,隔天或者一周使用一次。 不宜使用的... [詳細答案]

  • 3回答

    更年期失眠 乙肝小三陽

    你好,乙肝小三陽是一種慢性病毒性的肝炎的,這種疾病要定期複查肝功能,肝臟的彩超,乙肝兩對半的檢查的 ,如果有異常,要定期複查的。 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示