減少患抑鬱症幾率
核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸， 可以減少患抑鬱症、注意力缺失多動症（ADHD）、癌症和老年癡呆症等的幾率。
降低患糖尿病的風險
顯示， 每週堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風險減少近30%。 堅果中的不飽和脂肪有益於胰島素分解。
減除壓力
核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用， 飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力。
促進心臟健康
核桃中含有的高品質抗氧化劑， 能很好的保護心臟機能健康， 預防心臟功能疾病。
相關用戶問答
-
3回答
自我治療的好方法，抑鬱症的自我治療方法有哪些？
你好，抑鬱症臨床症狀典型的表現包括幾個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，抑鬱症本身就需要引起足夠的重視，一些患者會以軀體症狀表現出為主。 意見建議：做最感興趣的事，如果事業上沒有獲得... [詳細答案]
-
3回答
小孩陰虛有哪些食補的好辦法
冬蟲草燉老鴨,老雄鴨一隻,去毛和內臟,洗淨,冬蟲草10～15克,放鴨腹內,加清水適量,用瓦蠱沸水燉1小時,調味分多次食之.對自汗盜汗,身體虛弱者有效.這個我試過,效果很不錯,還能提高免疫力,就是現在... [詳細答案]
-
-
1回答
瑜伽的好處有哪些
練習瑜伽有幾大功能1. 保持青春的瑜伽姿勢(Asana)：瑜伽認為衰老的原因是自體中毒(Autointoxication)，即身體長年積存大量毒素，無法排出體外所致。多練習瑜伽姿勢，身體會變得強壯，... [詳細答案]
-
3回答
腎上腺腺瘤是什麼瘤？症狀有哪些
首先要看患者的腫瘤是良性還是惡性，良性腫瘤生長較慢無不適症狀可以不用治療，如果是惡性腫瘤，最好是中西醫結合治療，西醫的手術、放療、化療見效快，但病人痛苦且容易復發，而中藥可以彌補西醫的缺點和不足，現... [詳細答案]
-
1回答
造成女性內分泌失調的原因有哪些
造成女性內分泌失調的原因有哪些? 影響人內分泌失調的原因有： (1)疾病因素 女性卵巢功能早衰會影響雌性激素的分泌，導致內分泌紊亂。 (2)不良情緒 女性心理比較敏感，情緒波動較大，比如緊張或者壓... [詳細答案]
相關文章
