對於五個月的寶寶來說， 僅靠母乳已經不能完全供給體內所需的各種營養元素了， 必須添加輔食。 對於這個階段的寶寶來說， 輔食要是易消化的才行， 比如蛋黃粥就是一種不錯的選擇， 另外蜜汁南瓜泥、番茄蔬菜粥等也不錯。
蛋黃粥材料有：米適量， 肉湯（或魚湯、菜湯）適量， 蛋黃1個。 做法：將適量的湯隔去渣後， 除去湯麵的油。 炒熟雞蛋後， 將米和湯汁一起熬煮成粥後加入雞蛋再煮10分鐘即可食用。 雞蛋性味甘、平， 歸脾、胃經， 可補肺養血、滋陰潤燥， 適用於因為氣血不足、熱病煩渴、胎動不安的症狀。
五個月寶寶輔食二、蜜汁南瓜泥
蜜汁南瓜泥材料有：南瓜100克、蜂蜜1小勺。 做法：將南瓜洗淨去皮去瓤除籽， 切塊蒸熟備用。 用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球， 再攢幾個小球放在四周。 在食用前淋上蜂蜜即可。 南瓜含有豐富的胡蘿蔔素， 能夠保護人的眼睛， 還能增加人體的免疫力。
五個月寶寶輔食三、番茄蔬菜粥
番茄蔬菜粥材料有：番茄50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。 做法：將番茄和洋蔥、高麗菜洗乾淨， 切成小塊。 將所有材料一起放進鍋中和大米一起熬煮成粥， 即可喂給寶寶食用。 番茄具有健脾消食的作用， 對寶寶的消化很有益處。
