說起減肥, 很多人可能會想到的就是節食減肥, 但是大家卻並不知道真正的減肥才會有傷於身體的腸胃功能, 所以大家不要從事這些節食減肥的方法, 最好是可以嘗試一下拔火罐減肥, 但一定要找專業的醫生來對自己的身體穴位進行調理。
一、和胃消脂法
形體肥胖, 大多由於甘肥太過, 油脂粘膩先壅於胃, 往往脘腹飽脹, 噯腐吞酸, 口味穢濁, 舌苔膩。 及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化, 甚為應手。 本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。 傳統有焦三仙、保和丸等方, 尤以中醫兒科作為常用藥物。
二、活血行瘀法
肥胖之人, 血液中脂肪過多, 容易引起動脈硬化, 特別是心、腦血管病變多由此產生。 活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈, 增加血流量, 降低血脂, 以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。 肥胖而見有瘀血阻滯, 婦女經閉不行, 或見舌質有青紫瘀點者, 採用活血行瘀法, 不但降脂減肥, 同時又能治病, 真是兩全其美。 常用的活血行瘀降脂藥物:如當歸、川芎即古方佛手散, 善於活血調經止痛, 為首選之品。 丹參一味, 功同四物 (湯), 為治心腦血管病的常用藥。 赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,
三、寬胸化痰法
中醫文獻有“肥人多痰”的論點, 這種痰顯然是指肥胖之痰濁, 也就是脂肪過多。 臨床所見肥胖之人, 動則氣短、胸悶, 甚則頭暈、嘔吐、噁心, 舌苔滑膩。 有的人痰火重, 性情急躁, 易於發脾氣、惱怒, 以致血壓高, 頭脹腦鳴而痛, 睡眠不安, 舌苔黃膩, 大便幹結。 多發心、腦血管病變。 遇上這些病證, 選用寬胸化痰法最為合適。