編者按：暗沉肌膚不僅是女人們所擔憂的， 男人也會因此而困擾。 那麼， 男士養生要如何擺脫暗沉肌膚?男士美容所能採取的方法有哪些呢?如何簡單護膚守好男人面子工程?
第一招：深層清潔
每日肌膚的深層清潔是有效護膚的基礎， 早上選用質地溫和的保濕性潔面產品， 清除肌膚的油脂和護膚品殘留， 讓肌膚倍感清新舒爽。
晚上選用含有高嶺土等成分的潔面產品， 説明深層清潔， 去除肌膚的多餘角質， 暢通毛孔， 促進後續保養品成分的吸收。
第二招：滋潤調理
每日早晚認真清潔肌膚後， 使用含有維他命C、甘草精華或維他命B3等成分的高保濕護膚品，
第三招：加強按摩
男士們在每日早晚塗抹完護膚品後， 或者午間休息時， 加強肌膚的按摩。 促進血液迴圈， 有效排毒， 增強肌膚的活力， 維持肌膚的健康。
第四招：適當鍛煉
平日裡男士們進行適當的體育鍛煉， 如打籃球、羽毛球和游泳等， 都可以幫助促進機體的新陳代謝， 同時通過運動時的流汗， 有效清除體內毒素， 改善因壓力造成的暗沉肌膚。
簡單護膚搞定男人面子問題
1、基礎清潔
男士每日早晚都要認真清潔肌膚， 選用質地溫和的潔面產品， 説明分解肌膚的多餘油脂和污垢， 暢通毛孔。
2、二次調理
潔面後使用含有水楊酸等成分的爽膚水或者精華液， 深入肌膚發揮強有效的調理作用， 清除多餘老化角質， 溶解黑頭， 回復肌膚的平滑細緻。
3、定期護理
每週定期使用清潔面膜或者鼻貼， 幫助快速改善肌膚的黑頭角栓問題。
4、日常滋潤
日常進行肌膚的二次調理或者面膜後， 應當使用含有毛孔緊致成分的滋潤乳液， 幫助補充肌膚水分， 調節肌膚的水油平衡， 收細毛孔， 呈現零毛孔的水潤健康肌。
5、絕招熱噴+黑頭匯出液按摩
先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開， 然後將適量的黑頭匯出液滴在化妝棉上， 在鼻子上貼15分鐘後， 撕掉化妝棉， 就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。
去黑頭還是肌膚的日常護理最重要。
男士護膚必掌握一些保養技巧
男士徹底潔面最重要
對男性來說， 每天徹底潔面是護膚中最重要的環節， 因為男性的皮膚油脂分泌一般都比較旺盛， 清潔工作做不好， 容易造成毛孔堵塞， 形成暗瘡、黑頭等。
有的男性洗臉時只用清水洗一下， 這樣的做法是不對的。 清水洗臉只能洗去皮膚表面的灰塵等污垢， 不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗淨。 最好選擇男士專用洗面乳， 它的清潔作用更好， 可以有效防止暗瘡的產生。
天然油膜不輸護膚品
膚質偏油， 如果再抹護膚品， 會感覺黏糊糊的， 很不舒服。 臉上的油膜就是天然保濕因數，
但如果您的膚質不這麼油， 還是建議使用含一定油脂的護膚品， 但最好選擇易被皮膚吸收的潤膚乳， 這樣才能達到深層滋潤而不油膩的效果。
美容護膚要求有"營養"
無論什麼品牌、什麼劑型， 決定使用前買小包裝， 並在手臂內側進行長達1個月的局部皮膚試驗， 以觀察皮膚是否出現紅腫、瘙癢以及小疙瘩等不良反應。
您可能覺得1個月時間比較長， 但護膚品造成的皮膚不良反應， 在短期內往往不能顯現， 需長期觀察。 因此， 更換護膚品前一定要先做皮膚試驗。
在護膚品的選擇上， 要看重其"營養性"， 比如選擇含有維生素A、維生素E或是植物精華素的產品， 讓皮膚喝飽營養。
總結：美麗的肌膚誰都想要，
