黃皮果也叫黃皮， 是日常生活中比較常見的水果， 味道酸、甜兩種， 可以充分的滿足人們的味蕾， 因此備受人們的喜愛。 其實， 常吃黃皮果不但可以滿足人們的食欲， 而且還可以給人體的健康帶來很多的好處。 那麼黃皮果的功效與作用禁忌有哪些呢？
一、黃皮果的功效與作用
1、健脾化食
黃皮果中含有大量的酸性物質， 如抗壞血酸、多種氨基酸等， 能提高人體胃液的酸度， 刺激胃液的等以及酚類， 能調暢人體氣機， 減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛。
2、增強機體抗病能力
黃皮果中含有大量的人體必需的營養成分，
3、化痰平喘
黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類， 多種氨基酸， 黃酮忒等， 既可調暢氣機， 又可斂肺氣， 同時， 還可減輕平滑肌的痙攣， 收到化痰平喘之效。
二、黃皮果的禁忌
1、小孩子不可多食。 黃皮味酸、性平、微涼， 食用有助於清熱降火， 消食解暑， 但小孩子年紀尚幼， 消化系統不健全， 食用多了會傷害腸胃， 容易造成拉肚子。
2、脾胃虛寒的人或患有胃炎的人也應注意， 不可多食， 否則會造成腹瀉。
3、高血糖者慎食。 黃皮中含豐富的維生素C、糖， 能夠幫助補充能量和營養， 但如果血糖長期較高的， 最好不要吃。
5、不管是身體是否健康的人群， 都不可多食黃皮果， 否則易動火， 發瘡癤。
三、黃皮果的介紹
黃皮果， 又名“黃皮”， “黃枇”， “黃彈子”， “王罎子”。 果色澤金黃、光潔耀目， 根據性味， 可分甜、酸兩個系統， 有些品種甜酸適口、汁液豐富而具香味， 是色、香、味俱佳的水果。 黃皮果有較高的藥用價值， 根、葉、果和種子等都可入藥。 其果皮可消風腫， 去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。 黃皮作為一種優質的水果， 其果實除鮮食外， 尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。 所以， 在民間黃皮素有“果中之寶”之稱。
