老年人腿疼膝蓋疼如何治療？

老年人的晚年生活品質需要得到提高， 但是很多老年人容易受到各種病痛的影響， 比如腿部或者關節部位疼痛， 那麼要瞭解正確的治療方法， 現在藥物治療或者是熏藥針刀， 關節注射療法比較常見。

第一步：藥物治療

首先， 藥物治療是基礎。 任何的疼痛， 止痛是首要的。 先給一些消炎止痛藥給患者服用， 減少關節內的無菌性炎症， 減少患者疼痛。 另外， 應給患者服用“氨基葡萄糖和硫酸軟骨素”一類的藥物， 它們可以增強軟骨的新陳代謝， 改善軟骨的功能， 適宜長期服用。

第二步：熏藥針刀

在膝關節周圍的肌肉勞損點，

一般會做一些膝部的中藥熏藥、銀質針、小針刀松解、臭氧注射等等， 起到改善肌肉的彈性， 增強肌肉的韌性， 減輕對關節的負擔。

第三步：關節注射

對於關節腔內注射， 我們認為， 封閉， 也就是往關節內打激素， 確實見效快， 但是容易加重關節退化， 加重骨質疏鬆。 因此， 對於一些有關節腫脹積液， 特別是膿性積液的患者， 首先分次往關節腔內注射醫用臭氧， 它能起抗炎止痛作用， 又沒有激素的副作用， 經過兩到三次的臭氧注射後關節內的積液、炎症基本清乾淨了才考慮注射透明質酸鈉。

第四步:：注意保暖減肥；有氧鍛煉：如游泳、自行車等；功能訓練：如膝關節在非負重位下屈伸活動， 以保持關節最大活動度；自我保護：勿經常蹲下或跪下取物、坐矮凳子、睡低床，

增加關節的摩擦和負重；行動支持：主要減少受累關節負重， 可採用手杖、拐杖、助行器等， 改變負重力角線， 根據畸形情況， 採用相應的矯形支具或矯形鞋；減少不合理的運動， 如膝骨關節炎患者喜歡用打太極（反復蹲起）、爬山等運動來鍛煉關節， 這只會增加關節扭力或使關節面負荷過大， 致關節磨損更厲害， 適量活動， 避免不良姿勢， 避免長時間跑、跳、蹲， 減少或避免爬樓梯。