心臟的跳動一般是比較平緩的， 如果心臟劇烈跳動很可能是情緒或者運動所致， 當然， 這是代指突然性的心臟跳動。 心臟跳動過快難免會讓人恐慌， 要想緩解也很簡單， 可以嘗試這些方法。
1.屏氣法。 讓病人深吸一口氣後屏住氣， 再用力呼氣。 另一種方法是， 讓病人深呼一口氣後， 屏住氣， 再用力吸氣， 應用這兩種方法， 有時可使過快的心跳減慢。
2.誘發嘔吐。 用壓舌板或手指刺激咽喉， 誘發嘔吐， 通過興奮迷走神經， 可反射性地引起心跳減慢。
3.壓迫頸動脈竇。 在頸部大約與甲狀輭骨上緣同一水準們得搏動最明顯的部位，
4.壓迫眼球。 由家裡人以手指壓迫一側或兩側眼球約10秒鐘， 等到心跳有暫時停止現象時， 慢慢減壓。 在壓迫眼球時用力不要太大。 有青光眼或高度近視的人不能用這種方法， 因有引起眼內壓力增高或發生“視網膜”剝離的危險。
5.紮馬步， 四肢平行於地面， 兩腳敞（大約3、4個腳掌）， 站完後後你會心跳加速， 接著深吸一口氣， 再閉上眼睛， 感覺腦子一片寬敞， 甚至能感覺到太陽穴， 接著想著自己喜歡的夢（幻想）， 然後慢慢的呼出氣，
