對想要減肥的朋友來說, 一定要注意方法的選擇, 因為減肥不能夠盲目, 尤其不可盲目的使用減肥藥物或者是節食, 這都是不健康的減肥方法, 生薑有一定的減肥效果, 但是要注意正確的使用。
一、 科研人員發現, 生薑和辣椒可以“解除”人體內的多餘脂肪。 研究人員對生薑和辣椒的成分分析表明, 生薑中含有薑油酮, 而辣椒內含有辣椒辣素, 這些成分攝入人體之後, 首先在舌根及食道連接處, 作用到延腺上, 使其大量分泌唾液, 從而食欲旺盛起來。 隨後, 它們來到胃粘膜上, 使胃酸大量釋放, 以增進對食物的消化、分解作用。
二、 生薑減肥偏方
因為生薑內含薑辣素, 對心臟及血管有刺激作用, 可加速血液流動, 使身體產生溫熱的感覺, 同時擴張毛孔, 促使排汗, 帶走體內多餘的熱量。 姜皮亦是消腫排毒減肥的古老寶方。
三、瘦身薑醋浴 偏方
在盛滿溫水(水溫約40~42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋, 泡浴時水位不要過胸口位, 浸5分鐘休息兩分鐘, 連做5次就會大量排汗, 能刺激血液迴圈, 除了可收減肥美白外, 可以收緊鬆弛的肌膚, 治療腰酸背痛。 每星期浸一次, 每次30分鐘已足夠。