一、痛經的原因
在中醫看來通著不痛， 痛則不通。 女性出現痛經的原因很複雜， 但多和氣滯血瘀、宮寒、氣虛以及精神方面有關。 所以中醫調理痛經也多從這方面著手。
1.氣滯血瘀導致痛經
因為氣滯血瘀導致的痛經常常表現為小腹脹痛， 量少， 有血塊。 這往往是由於子宮內淤血流不出的原因造成。 正是應證了“痛則不通”這個說法。
2.宮寒導致痛經
宮寒從字面上理解就是子宮寒冷的意思， 在日常生活中女性朋友都知道每個月那幾天要忌生冷。
先天的脾腎陽虛， 後天的生冷食物、受涼等導致體內的寒氣積聚、寒濕凝滯，
3.氣虛和肝腎兩虛導致痛經
中醫中對氣血的解釋和現代亞健康的定義很相似， 多由於先天不足， 後天過度勞累、腎臟功能減退和沒有及時調養的原因造成。 氣虛容易貧血、無力、面色黃， 造成的痛經也是綿痛。
很多女性會在經期出現腰酸和腰痛的現象， 這多是由於肝腎兩虛造成。
4.精神方面
“這份工作讓我幾個月不來那個了”這句話可能很多人都說過或聽說過。 女性精神壓力大， 容易導致內分泌失調， 引起月經不調。 而同時肝氣鬱結、情志失調、久坐等也是導致工作女性痛經的一個重要原因。
既然我們知道了痛經的原因， 那麼該如何喝茶來調理女性的月月痛了？
二、調理月月痛的中藥茶
喝哪些茶可以治療痛經， 相信每個女性都有自己的秘訣， 生薑紅糖茶可能是最廣泛的選擇。 我們就從生薑紅糖茶開始一一瞭解可以治療痛經的茶飲。
1.生薑紅糖茶
其製作簡單， 只需將生薑切絲或切片之後和紅糖一同加水煮即可。
生薑屬於解表之物， 有利用與發散體內寒氣。 紅糖性溫， 具有“溫而補之、溫而通之、溫而散之”的功效， 和生薑一同飲用可以起到溫通的功效， 起到驅寒、發汗和抗抑鬱等功效。 適合疑問氣滯血瘀、宮寒和精神方面等造成的痛經。
2.玫瑰花茶
玫瑰花大家並不陌生， 鮮花店多的是， 但是鮮花店中的玫瑰花多為現代月季， 和治療痛經的玫瑰花不同。
玫瑰花具有疏氣活血、宣通窒滯等功效，
但女性痛經時喝玫瑰花茶， 可以平衡內分泌、補血氣、疏肝解鬱、行氣活血同時還可以緩解神經， 起到鎮定作用。 適合所有情況造成的痛經。
3.益母草茶
益母草又被譽為“女人草”,屬於一味中藥， 但是也可入菜， 入湯， 製作茶飲。 具有改善女人血液迴圈、增強免疫力的功效。 一般可用於女性調血理氣、活血祛瘀和養顏補血。 對於生產後的女性更為有益。
益母草茶的製作
首先， 準備益母草和紅棗以1:5的分量， 紅糖少量（根據自己口感添加）。
其次， 將益母草和紅棗一同煎水， 取第一道水和第二道水合並， 飲用之前根據口感加入紅糖。
這款益母草茶具有補血溫經， 祛瘀止痛的功效，
4.桂圓茶
桂圓也就是水果龍眼曬乾之後的成品， 其對女人而言具有補益心脾、養氣血、增強免疫力， 可以用於治療女性因為肝腎兩虛造成的經期腰痛。
同時， 桂圓還可以抑制子宮癌細胞， 其抑制率超過90%.所以， 桂圓是女性專有的抗癌佳品。
桂圓茶的製作非常簡單， 只需將幹桂圓剝殼， 利用開水浸泡飲用即可。 但是需要注意的是桂圓食用容易上火， 每日食用不宜多。
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