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心悸的預防與調攝

情志調暢, 飲食有節及避免外感六淫邪氣, 增強體質等是預防本病的關鍵。 積極治療胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘證及痹病等, 對預防和治療心悸發作具有重要意義。

心悸患者應保持精神樂觀, 情緒穩定, 堅持治療, 堅定信心。 應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。 生活作息要有規律。 飲食有節, 宜進食營養豐富而易消化吸收的食物, 宜低脂、低鹽飲食, 忌煙酒、濃茶。 輕證可從事適當體力活動, 以不覺勞累、不加重症狀為度, 避免劇烈活動。 重症心悸應臥床休息, 還應及早發現變證、壞病先兆症狀, 做好急救準備。

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