芹菜孕婦能吃嗎？

相信大多數人在平時的時候一定都是有吃過芹菜的， 這裡是比較常見， 一般主要就是增強食欲， 醒腦提神， 對身體各方面有著很不錯的幫助， 另外芹菜孕婦也可以吃， 不僅如此還能夠促進食欲， 緩解孕婦的孕吐。

1、增進食欲

芹菜營養豐富含有揮發性芳香油， 因而具有特殊的香味， 能增進孕婦的食欲。

2、醒腦提神

芹菜味甘、性涼、無毒、具有健脾養胃、潤肺止咳、固腎止血、清腸利便、醒腦提神、散熱驅風的功效。

3、預防缺鐵性貧血

孕產婦的鐵需求很大， 若供給不足， 極易導致缺鐵性貧血， 對母體和胎兒都有十分不利的影響，

4、美白護膚

芹菜是高纖維食物， 它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質， 這類物質是一種抗氧化劑， 孕婦吃芹菜可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。

5、安定情緒

從芹菜子中分離出的一種鹼性成分， 對動物有鎮靜作用， 對人體能起安神的作用。 孕婦食用芹菜有利於安定情緒， 消除煩躁。