為什麼備孕這麼久就是懷不上呢？女性不孕的原因有很多， 可能是卵巢引起的， 也可能是子宮引起的， 還有可能是平時飲食習慣不良引起的。
引起女性不孕的三大原因
女性不孕的原因有很多， 而通常來說， 主要與卵巢、子宮、輸卵管有關。
一、女性不孕或因卵巢因素
卵巢是生成卵子的場所， 也對受孕起著至關重要的作用。 如果卵巢功能失調， 很容易就會造成排卵障礙， 甚至不排卵， 因而引起不孕。 研究發現在不孕的夫婦當中， 大約有10%~15%是由於女性排卵障礙引起的。 導致排卵障礙的因素有很多， 例如營養不良、過敏、消化吸收障礙、過度節食減肥、工作壓力過大、長期激烈運動或重體力勞動、接觸化學物質等，
另外有些疾病也會影響排卵， 其中最常見的是多囊性卵巢綜合症， 多囊卵巢綜合症是由於內分泌失調造成排卵障礙， 嚴重者有不孕的可能。 有些染色體疾病也會對卵巢功能造成影響， 引起早發性的卵巢衰竭， 從而造成不孕。
二、女性不孕或因子宮因素
受精卵需要在子宮腔內著床， 如果子宮環境出現問題， 如子宮先天畸形、子宮內膜異位症、子宮內膜息肉、宮腔粘連等， 也會導致受精卵無法著床， 從而引起不孕。 因為在備孕時女性要注意做好孕前檢查， 發現相關疾病要及時治療， 以免影響懷孕。
三、女性不孕或因輸卵管因素
輸卵管是精子和卵子的通道， 如果輸卵管不暢通， 也會無法正常受孕， 部分情況下甚至還會出現宮外孕。 輸卵管堵塞在女性不孕的病因中占20%~30%， 是引起女性不孕的主要原因。 造成輸卵管堵塞的因素一般有這幾種：輸卵管先天畸形、人流後感染粘連、細菌感染引起粘連等。
多吃這些食物易致不孕
而除了上述身體原因， 飲食方面也可能會引起不孕， 素食、吃高纖維等食物也會影響懷孕。
近年來， 一些女性為了擁有較好的身材而盲目地節食減肥， 並選擇日常的飲食以素食為主。 尤其是體型豐滿的女性， 甚至把吃素當成了習慣， 希望借此達到減肥的目的。 不過， 最近醫學界對素食的研究證實，
素食可能導致不孕的實驗
德國心理學家卡爾保教授及其同事曾將數十名健康的少女分為兩組：其中一組被規定在接受實驗期間， 除了進食少量的乳酸、牛奶之外， 其他均為素食。 而另一組可攝入正常食物， 包括肉類等。
經過六周以後， 研究人員發現， 在素食組的19人中， 有17人出現停止排卵的現象， 而肉食組出現這一現象的只有2人。
卡爾保教授分析認為， 在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度， 並且她們的運動量都一樣的條件下， 素食一組女性之所以出現排卵停止的情況， 與她們進食的食物中所含蛋白質過少，
煙酒、煎炸食品和長期吃辣都可能導致不孕
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眼看自己要奔三了， 經雙方父母多次“催生”， 小桑前年開始秘密“造人”， 然而3年來肚子一直不見動靜。 “別人懷孕生子那麼容易， 為何到了我這邊就‘卡帶’呢？”
鬱悶至極的她經常因為此事和老公鬧脾氣， 婚姻也開始亮紅燈。
在日常生活中， 人們都很注重養生， 都會常吃粗糧。 那麼吃粗糧真的對身體好嗎？事實上， 常吃高纖維食品很容易導致女性不孕。 下面讓我們具體來看看吧！
高纖維食品會導致不孕
美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查， 最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入， 會擾亂女性的荷爾蒙平衡， 吃得越多， 懷孕的幾率就越低。
研究人員發現， 高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水準下降， 還會使排卵停止。 之前有研究表明， 高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止， 而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。
如果你正在備孕， 最好避免上述不孕因素哦！
