我們常常說， 要想知道一個女人的真實年齡， 不是看臉， 也不是看身材， 看看她的脖子就知道。 如何保養頸部， 有個很簡單的辦法。
頸紋是怎麼形成的？
原因一：紫外線的照射
由於頸部肌膚很薄， 對於紫外線的照射沒有防禦能力， 紫外線會讓真皮膠原蛋白變性， 除了造成鬆弛和乾燥， 還會變黑和產生色斑。
原因二：噴香水
有些人喜歡把香水噴在頸部， 但當酒精揮發時， 頸部皮膚裡的水分也被一塊兒帶走了， 加速了頸部皮膚的乾燥。
原因三：單肘托腮
長期單肘托腮會令頸部向同一個方向傾斜， 容易產生皺紋和駝背。
原因四：墊高枕頭睡覺
睡覺的時候就不要墊高枕頭， 這樣容易使頸部處於彎曲狀態， 也很容易產生頸紋。 枕頭的高度在8cm左右是最適合的哦！
原因五：夾著電話聽筒
有人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥， 這樣雙手就可以閑下來塗指甲油或做其他事。 其實， 這種做法也很容易使頸部彎曲， 產生頸紋。
如何預防頸紋？
不做“低頭族”
不管是長時間低頭看書還是玩手機， 頸部的肌膚都會受到壓迫， 久而久之， 肌膚就會出現類似於表情紋一樣的折痕， 所以如果想要預防頸紋的產生， 就要在生活中多加注意， 特別是乘坐地鐵等公共交通工具打發時間的時候， 儘量不要將手機或者書置於太低的位置。
睡覺的時候保持平躺的睡姿
睡覺時保持平躺的姿勢對於預防頸紋的產生非常重要， 這樣可以直接避免頸部肌膚受到壓迫而長時間處於褶皺狀態， 側臥的睡姿不僅容易加深頸部橫紋， 還會使面部的肌膚同樣受到壓迫而變得鬆弛或是產生紋路。 另外， 休息時所用的枕頭不能過高， 否則即使保持平躺的睡姿一樣會使頸部肌膚長時間處於褶皺的狀態， 增加頸紋產生或加深的機會。
儘量使用耳機接打電話
在接打手機的時候， 頭部總部不自覺的向拿手機的一側傾斜， 如果長時間通話或者長期保持這個習慣， 就會讓頸紋有加深的可能性， 所以改變這種情況最好的辦法就是儘量使用耳機線或者藍牙耳機來接打電話。
經常拉伸舒展頸部的肌肉和皮膚
平時日常生活或是工作中， 要時不時的鍛煉一下頸部的肌肉以及肌膚， 最簡單的方式是把頭向後仰， 使頸部的肌肉以及皮膚儘量舒展得到休息。
注意沐浴時的水溫
頸部肌膚和面部肌膚一樣敏感嬌嫩， 所以在沐浴沖洗頸部的時候， 一定要注意水溫不能太高， 否則會令頸部肌膚變得乾燥， 細胞缺水， 加速肌膚衰老的速度， 同時降低頸部肌膚對於外界環境刺激的防禦能力， 繼而產生紋路， 變的粗糙鬆弛。
別忽視頸部防曬問題
日間出門之前在面部肌膚塗抹紫外線防禦產品的同時千萬別忽視頸部的防曬問題，
