腰椎盤突出是臨床上比較頑固的腰椎疾病， 治療難度也比較大。 腰椎盤突出壓迫神經是比較典型的， 對患者身體的影響非常大， 主要有疼痛症狀。 針對腰椎盤突出壓迫神經的治療要趁早， 以休養為主。
1.保持飲食均衡， 腰椎間盤突出患者適宜多吃蛋白質、維生素含量宜高， 脂肪、膽固醇低的食物， 要注意防止肥胖， 戒煙酒， 站姿或坐姿要正確， 工作一段時間要站起來做做放鬆運動， 保持心情愉悅。
2.日常生活中可以選擇睡硬板床， 睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。 如果壓迫神經比較厲害的話， 建議通過藥物治療，
3.注意平時加強鍛煉， 增強體質， 尤其是要加強腰背肌的功能鍛煉， 這樣可以改善肌肉血液迴圈， 促進新陳代謝， 增加肌肉的反應性和強度， 提高腰椎的穩定性和靈活性， 還要注意保暖， 適當增減衣物。
4.腰痛是腰間盤突出症狀壓迫神經最典型的， 與頸椎病更嚴重的症狀， 都以為腰痛只是平時勞累出現的小毛病， 不會有什麼大礙的， 也就沒太在意。 可是這樣只會導致病情的進一步加重， 因此大家要及時接受治療腰椎間盤突出。
