兒童抵抗力差， 需要大量維生素， 因此瞭解一些含維生素多的食物很有必要， 其實維生素D最多的食物就是魚肝， 可以做魚肝油攪拌飯菜， 給可以煮魚肝；除此之外， 還可以從蔬菜中補充維生素K， 例如從萵苣菜， 青菜、菠菜等綠色食物中得到；補充維生素E可以多吃紅花籽油， 或者芝麻油。
1、補維生素D排名第一的是魚肝油， 排名第二的是深海魚類， 動物肝臟排第三。
2、含維生素E最多的食物， 排名第一的是動物肝臟， 排名第二的是小麥胚芽， 底下依次是芝麻油、紅花籽油、麥芽糖、甘薯、萵苣等。
3、含維生素K最多的食物，
4含量相對高一些,可以適量選擇,動物的肝臟、腎臟,還有牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類等等.建議還可以額外選擇品質比較好的營養補充劑。
適當的吃一些動物肝、瘦肉、海產品等，以及口服右旋糖酐鐵口服液等，定期複查血常規等。 [詳細答案]
方法：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。胡蘿蔔羹：取胡蘿... [詳細答案]
你好，適量而均衡的飲食是最理想的癌症飲食。此外，多吃黃綠色的蔬菜水果，尤其是十字花科的植物（如花椰菜）是值得推薦的，因為它們含有豐富的抗氧化劑及抗癌成份，可減緩癌症的噁心。 [詳細答案]
家長應主要通過調整膳食為孩子補鈣.一般情況下,不需要服用含鈣保健品.如果隨意服用那些微生物,污染物,重金屬指標超標的不合格的補鈣類保健品,反而會適得其反.藥物類的一般不缺的話還是少用,最好食補,例如... [詳細答案]
肝癌病人的飲食應多樣化，切勿偏食，主食可食用麵條、粥、麵包類，菜肴可食用瘦肉、動物肝臟、魚、鵝、鴨、蛋、豆製品、蔬菜、蘑菇、紫菜類；忌食肥膩和燥熱刺激食物，如油炸狗肉、五香羊肉、雞肉、燒炙食物，忌烈... [詳細答案]
