常見清火茶有哪些？

夏季的時候很多人都容易出現上火的症狀， 特別是有些人在飲食上不注意更會加重上火的症狀， 這時可以喝一些茶來幫助清火， 下面介紹幾種。

清心火——蓮子心茶 蓮子心1-2克， 放入水杯中， 用沸水沖泡， 5-10分鐘後就可以飲用。 蓮子心有清心、祛熱、止血等功能， 可治心煩、口渴、目赤腫痛等症， 此茶可清心火、除煩熱、降血壓。 還可以用蓮子心2克、生甘草3克， 用開水沖泡飲用， 能增強瀉心火除煩躁的功能。

清胃火——苦丁茶 胃火旺會出現牙疼或伴有牙齦出血、面赤發熱、咽痛、口臭、胃中灼熱、口渴喜冷飲、大便秘結等症。

清肺火——白茅根茶 肺火旺會出現流鼻血、鼻腔中烘熱、鼻中發臭、呼吸粗重、胸中煩熱、咽喉發幹腫痛、大便乾燥等症狀。 用10-15克白茅根煎水飲用， 可清肺降火、涼血止血、祛暑利尿。

專家提醒， 以上幾種泡茶的藥都是寒性的， 偏寒性體質的人不宜服用， 熱性體質的人飲用也要適可而止， 不要長期服用， 以免損傷陽氣。