孩子感冒是經常會發生的事情, 而且感冒後發燒成為好多家長最為擔心的事情, 我們在進行合理治療的同時, 也要注意患兒的日常飲食, 特別是根據孩子的病情有針對性的進行飲食最好。
爸媽可以讓孩子在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物, 多吃容易消化的食物, 例如米湯。 另外, 讓孩子養成良好的飲食習慣, 挑食、偏食會容易造成營養不均衡, 導致身體抗病力減弱, 容易受病毒入侵。
孩子感冒發燒吃什麼食物
1、米湯。 米湯可供給孩子碳水化合物,
2、綠豆湯。 綠豆屬良性, 有清熱解毒消暑的作用。
3、鮮果汁。 在夏天可以喝西瓜汁, 它有清熱解暑, 止渴, 利尿的作用;在秋冬季節, 可以喝鮮梨汁, 它有潤肺, 清心, 止咳, 去痰等作用;新鮮橘子汁, 具有去濕, 化痰, 清肺, 通絡等作用。
4、雞蛋羹。 取1~2個雞蛋打勻, 加適量溫水蒸熟後食用。 雞蛋羹可以補充蛋白質, 並且較容易消化吸收。
1、香蕉:可以在孩子發燒時食用, 能增加孩子食欲, 補充水分。 主要作用是通便。 香蕉是屬於寒涼性質的水果, 而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用, 發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
2、荸薺:可明目退翳,
3、蘋果:蘋果是屬於平性的水果, 而平性和寒涼性質的水果有利於退熱, 又增加豐富的營養物質。 小孩發燒吃蘋果有助於補充水分, 起到降溫的作用。
4、草莓:酸酸甜甜, 十分好吃, 還具有很好的降火功效。 中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨:犁性涼, 味甘, 能生津、清熱、化痰, 適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。
6、西瓜:西瓜性寒味甘, 具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效, 是夏季食用率最高的水果之一。 感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,
7、葡萄:感冒發燒適宜吃葡萄, 它含有充足的水分和鉀元素, 能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。 《神農本草經》中記載, “葡萄味甘平, 主筋骨濕痹, 益氣, 增力強志, 令人肥健, 耐饑, 忍風寒。 久食, 輕身不老延年。 ”